†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
ちょっと祈ってみる  幸せな話


朝起きて全ての感謝する、なんてことを実践していますがひょんなことから
それだけではなくて、新たに加えることに決めました。

祈る


自分や周り全てに対して

祈る

エネルギーや気を注ぐイメージ

瞑想も日々しているのですが、余り上手にはまだできていません。
それならば祈った方がずっといいと思いはじめました。

それに優しさに満ち溢れた感覚は体に気をもたらすことに気がつきました。

優しさに満ち溢れた感覚=祈り


つまり祈る行為は絶対健康にいいのです。







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体重           60.70 KG 
体脂肪率         13.5% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
散歩ランニング
チンニング +25kg    16回
ベンチプレス60kg     8回
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2



2011/5/27  7:45

投稿者:シャナン

こんにちは シー坊さん

ヨガをなさっておられたんですね〜〜、ちょっと驚きました。きっと体柔らかいのでしょう。
ワタシのようななんちゃってヨギではなくて、きっと本格的な・・・
これは瞑想になっていると思いますよ、間違いなく。


感謝することはお勧めです。

以前から顔に吹き出物がでていてどうやっても治らなくて困っていましたが、感謝と祈りをするようになってから嘘のように引きました。

健康は心からくるのは間違いなさそうです。

2011/5/26  22:28

投稿者:シー坊

こんばんは。
私は毎朝起きてストレッチとヨガやってます。
若干瞑想になっているかな・・・。

感謝に祈ること・・・
たしかに健康によさそうですね。
心から健康になるって感じでしょうか。
明日から早速やってみようと思います。
まずは感謝から。

http://pub.ne.jp/honey_white/

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