†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
怒らないための呪文  シャナンの大結論シリーズ

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今年に入って怒らないことを実践しています。
確かに今のところはまだまだ悪戦苦闘しているのが事実です。
やってみてどうかというと途中経過ですが報告いたします↓

どうやらこれは奇跡のエネルギーに近づいているのではないか?とすら思えてきました。


一歩外に出ると世の中敵だらけだと思っていたのですが、次から次へと味方が増えて今や精神的には
全く敵だと思う存在がいなくなりつつあります。

これが奇跡ではなく何が奇跡だと言うのでしょうか?

怒りのない状態のパワーによる自信、やすらぎ、そして過去の全ての現象に対する許し、
そして感謝。



あっ! もちろんワタシなんかまだまだですよ、ちょっとがんばってますよって
程度で。。。。ちょっと偉そうに書きすぎたかな?w

^^;

怒らないために実践している呪文があります。

唱えているのは「明るく 楽しく 」

どうやら人間は悩んだり 苦悩したり 困ったりするようにはできていないようですよ。
^^



体重           59.90KG 
体脂肪率         13.9% 
Wllシェイプボクシング2  1100p
スクワット +40kg    10回
チンニング +17kg    15回
ベンチプレス60kg     5回
真向法   
エアロバイク 
willヨガ
will体幹トレーニング+10kg  80秒
600mランニング

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2011/1/29  7:56

投稿者:シャナン

るびさん おはようございます

コメントありがとうざいます^^
怒らないための方法は人それぞれ色々あるのかも知れません、これだ!というのをそれぞれが見つけていけばいいと思いますよ♪


>あなたはそうなのね〜


これなんかもいい方法ですよね、相手を認めてあげるってことだと思いますが、見習いたい素敵な方法だと思います^^

教えてくださってありがとうございます^^


2011/1/29  2:06

投稿者:るび

サファイアさんのブログから来ました。
いつもパワフルで圧倒されています(笑)

怒らないための呪文、いいですね。

私はたぶん「自由意思、自由意思」です。

大体私が怒る時って
「どうしてそうするの(しないの)!」
という思いがあります。
でも、そうするのもしないのも、その人がそうしたいから(した
くないから)。
そう心や頭で思うようにするとすーっとボルテージが下がって、
相手とも、自分の感情ともいい距離が保てる感じがします。
いい意味で、期待せず「あなたはそうなのね〜」と思えるという
か。
でも、怒っちゃう時はあるので、その時は「明るく楽しく」フォ
ローしまっす(笑)

2011/1/28  20:35

投稿者:シャナン

サファイアさん今晩は
腹を立てると胃の平行筋が千縮み、その作用で胃が吊り上げられて立った状態になります。
まさに胃が(腹が立つ)状態になるので胃が痛くなったり、胃潰瘍、糖尿病など病気にかかりやすくなるのは本当だそうですよ^^


ワタシ達はいつもニコニコしているのが一番のようですね。


2011/1/28  19:43

投稿者:サファイア

怒らな生活って,本当にいいものですよね。
怒らない生活を続けていると,だんだんに怒れなくなってくると思います。
なぜなら・・・すごく疲れるから(笑)
怒るって,すごくエネルギーがいるものなんだなあって,つくづく感じています。
ある意味若いから出来たのかなあ?な〜んてね。

年をとると怒りっぽくなる人も多いようですが,疲れないんだろうか?とか,余計な心配をしてしまいます(笑)

http://blog.livedoor.jp/safaia55/

2011/1/28  13:37

投稿者:シャナン

sosonoさんこんにちは

仰ることは自分に対する怒りのことですね、ご自分に厳しいsosonoさんらしいです。
その場合は自分に褒めてあげることも有効だと思いますよ、心にそして体に。

運動している時などは自分の体の部位に「ありがとう」「ありがとう」と連呼する時があります。

傍からみたらさぞ不気味でしょうけどw

2011/1/28  12:44

投稿者:sosono55

こんにちは!

怒らないことは「明るく 楽しく」

いいです、いいです!

ワタシは『どんな人にも必ずいいところがある』かな?
怒るときって「できてないこと」を責めてしまいがちですが「できていないこと」はわずかで、「できていること」はたくさんあるから。

だけど、なかなかできないんですよね。
「明るく 楽しく」と合わせ技で実践してみます

http://blog.livedoor.jp/sosono55bundan/

2011/1/28  8:49

投稿者:シャナン

おはようございますアドリアーノさん

アドリアーノさんは既に実践されておられるので,
仰る言葉の一つ一つが聖なる文字に見えますよ^^
この件につきましては大先駆者ですの、言葉の輝き度が違います。

ワタシのはまだ言葉にゆらぎがありますw


>いつかそういう問題がおこったとき、
真価が問われると思います。

きっと大丈夫でしょうね、既に平和を望むものではなくて平和そのものになっておられていると思いますから。

^^

2011/1/28  8:18

投稿者:アドリアーノ

おはようございます シャナンさま

山と海と・・平和な静寂なたたずまいで
日本に生まれ育ってよかったなあと、まず感謝です。
お父様は本当に素敵な贈り物をくださいましたね。

怒らないでいると確かに味方ばかりが増えていきますよね。
敵なんてどこにいるの?という感じです。
考えてみればそんなに怒ることってないですね。

悩んだり苦悩したり困ったりはいまのところ
ありませんが、
いつかそういう問題がおこったとき、
真価が問われると思います。
私なんか若輩でまだ・・まだ・・

奇跡がちよっとでも振り向いてくれるといいですが。

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