†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南



以下↓

鏡に映る自分の顔に向かって、自分の欲する積極的精神状態を、命令的言語を
用いて、たとえば、「信念が強くなる!」というような言葉を、真剣な気分で
発するのである。


 ↑

なるほど・・・・

中村さんの手法なんですが、これは案外使えると思います。
似たようなおまじないを以前紹介したこともありますがぜひお勧めさせていただきます。


注意点は一回一事項に限ること、具体化するまで同一命令を続行することだ
そうです。


・・・・・・・・・・・・・・・・


まーそんな硬いこと言わないで優しい口調で一個、お願い口調で一個
感嘆口調で一個とかでいいんじゃないかな?

例えばワタシならば明日から


にっこり笑って


「ナイススマイル!」



こんな感じが好みです(笑)










ベンチプレス     65kg 1回
チンニング +17kg    15回
スクワット +20kg    10回
素振り          1セット
体幹トレーニング+5kg  144秒
600M ランニング
シェイプボクシング    850パンチ
willランニング      10分
1



2010/9/29  16:10

投稿者:シャナン

sosonoさん

そりゃ息子さんは大成間違い無しですよ!

その年で自己暗示+ニッコリスマイルができているのなら
無敵でしょうね

2010/9/29  15:44

投稿者:sosono55

うちの高校生の息子は最近、色気づいて、
じっくり鏡を見て、なにやらしています。
ほとんど無頓着なワタシは「何やってんだか」
と思っていましたが、やっと真意がわかりました。
なぜなら、彼は「ニヤ」っとしているからです

逆にワタシが足りないのかもね・・・・・

http://blog.livedoor.jp/sosono55bundan/

2010/9/29  12:11

投稿者:シャナン

サファイアさんおはようございます^^

>私はいい女だ,私は元気,お酒は止められる。など♪

細胞レベルから間違いなくよくなると思いますよ^^

ほんでもっとよくなる方法があります。

念をもらうこと。

たっぷりと念を贈りましたのでご正味くださいませw

2010/9/29  11:00

投稿者:サファイア

シャナさんおはようございます(^^)

今日は,なぜかユーチューブの画像が見れませんでした。
どんな曲をご紹介だったのかなあ!
自己暗示いいですね〜何個も言っちゃだめなんですね。
欲張りなので,あれこれ言っちゃいそうでした(笑)
私はいい女だ,私は元気,お酒は止められる。など♪
今日はシャナンさんにあやかって「ナイススマイル」で行こうと思います。シンプルイズベストですしね!!

http://blog.livedoor.jp/safaia55/

2010/9/29  9:50

投稿者:シャナン

アドリアーノさん

早速のご説明ありがとうございます^^
大好きな曲、心の曲のたとえだったのですね、了解です。
イタリアの曲は全然知らないです、フランスならばかろうじてミッシェル・ポルナレフの曲、代表の応援歌になってましたので多少程度。
まーほとんど知らない世界です(苦笑)


>シャナンさまのスーツ姿も


ハハ(^^;

ヴェルサーチがお気に入りです、最近は仕事着はアルマーニです。
ん? だったです。
ひざが破れて似たの買いにいったら1300円でした(笑)

最近のワタシの持ちネタです、大概受けます。

これいくらに見える?

みたいなの(笑)

2010/9/29  9:18

投稿者:アドリアーノ

シャナンさま 早々のお返事、ありがとうございました。

神聖な曲って、私の心の中ではということで、
宗教関連ではないんです。イタリアン・ポップスの名曲なのですが、
歌い手の方は他界なさっていて、あの名唱が今でも耳に残り、
そんじょそこらの方には歌って欲しくない・・・のです。

最も、彼を凌ぐほど上手ならかまわないのですけれど。
YouTubeにはUPされていないので、聴いていただけないのが残念です。

誰にでも、心の曲(歌)ってありますよね。汚されたくない・・・

クラシック、宗教曲のポピュラーアレンジは大好きですので
ミサ曲のジャズアレンジは、どんなふうなのか楽しみです。
意外とマッチするような予感がしております。

お忙しいところ、失礼いたしました。
シャナンさまのスーツ姿もお似合いでしょうね。黄色じゃないですよね。

2010/9/29  8:41

投稿者:シャナン

アドリアーノさん^^

オリィアンティの凄いところは歌いながら弾けることなんですけどそれ以上に女性のギタリストを世の中に一杯作ったことです。
10代の女性がギターを弾き始めたのはこないだ紹介せいたきおんとオリィアンティの影響が大きい。
そーゆー意味ではcharより偉大かもですw


>実はギターを買って習ったこともあるのですが、

ヴェ?

ワタシも挫折組みです、こんなところでお仲間になれるとは(苦笑)

>退化じゃなくて進化したいんですもの。

いいですねー、実に素晴らしい取り組みです。
大絶賛したいと思いますよ、間違いなく日々細胞が活性化している
ことでしょうね。

>シャナンさまならこの気持ちを解ってくださると思います。

もちろんですとも、それが大好きな曲であるならば当然のことだと思います。
神聖な曲ということは、ミサかなんかですか?

最近ミサでjazzをやってるおもしろいのをみつけました、今度アップしますね^^

2010/9/29  8:08

投稿者:アドリアーノ

お早うございます シャナンさま

ギター上手いですね〜女の人がここまで弾けるとは!素敵ですねえ。
ボーカルも深みのある声で、大人のかっこいい女って感じがします。
実はギターを買って習ったこともあるのですが、
指が痛くて痛くて、ピアノが弾けませんでしたので、挫折しました。
憧れていたのですけれど、両方は無理でした・・・

鏡に向かってのおまじないは実践しています。
なんといっても、お肌のお手入れ、化粧をするときに
「美しくなあれ〜もっともっと美しくなあれ」と微笑むのです。
もっともっとというところがポイントです。退化じゃなくて進化したいんですもの。

昨日Youtube観ていたら私の大好きな神聖な曲が、タイトルも歌詞も
変えられ、下手なピアノ弾き語りで歌われていて、
怒りのあまりわなわなと震えてしまいました。
その方、プロなのですよ〜 音楽に対して冒瀆だとさえ思いました。
シャナンさまならこの気持ちを解ってくださると思います。

今日は9月29日「来る福」なんですって!
お誕生日の方は二重の喜びですねえ。

 久しぶりの晴れ間です。思いっきり楽しみますよ。お元気でね♪

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