†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
苦痛が苦痛でなくなる瞬間  禁酒禁煙与太話





時間が足りない・・・・・

ブログの更新もままならぬようになってきました。
有り余る時間を持て余していたのが嘘のように、やることやりたいことが増え続けている感じです。

帰ってきて室内自転車を漕ぎますが、最近では1時間近く漕げるようになったので、その後英語を1−2時間触って、投資の検討などをしていて、それからハリウッドの映画を見て、音楽を聴いてなんてやっていたら・・・・


(゜ー゜;Aアセアセ

www

まー何か削らないとね〜〜〜w





生涯をかけて自分を磨ききる。

最近、そんなことをイメージしています。

アルコールを飲んでぐた〜〜としていたのが嘘のような毎日です。
アルコールの大量飲酒者に聞くと、止めると何もすることがないって答えが返ってくることが多いです。

これはワタシも思っていたことですが、全く逆でして、飲むから何もできないというのが正解でした。


何をしていいのかわからないのではなくて、何もできなかっただけなんですねw


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初めて会う人とか、もーワタシが飲んでいたこと知らないものね^^;
2年以上飲んでないから、タバコ然り。
既に超健康イメージが周りにあるみたいです、キープしたいですね。



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一旦やり始めると、延々と何年でも続けることができるので、新しい趣味の英語も長い付き合いになりそうです。
ディクテーションがやっと楽しくなりはじめました。

気が狂いそうになるほど苦痛だったのが嘘のように楽しく、いくらトライしても飽きないほどです。


ヨガなどのストレッチやウエイトなどもそうですが、苦痛が苦痛でなくなっていく瞬間が何か好きですw


体重             58.10g
体脂肪            16.0%
ヨガ
真向法
室内自転車60分2セットダッシュ
腰割り+しこ
スクワット 70kg       20回
ダンベルショルダープレス15kg  12回
スタンディングロウ30KG     4回
サイドレイズ10KG        6回
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2012/6/28  11:03

投稿者:シャナン

sosonoさん こんにちは

シェイプは最近してないんですよ、室内自転車に嵌ってましてね。
自転車漕ぎながらpride全シリーズを制覇しようとしています。

滅茶興奮しながらパワー全開で焦げますw

2012/6/28  11:01

投稿者:シャナン

にゃんこめしさん こんにちは

こんなの絶対無理!www

そっからはじまってますからね〜〜、人の100倍固かった自分の体とは今や思えないです、結構いいセン行っていると思います。
御一緒に驚きましょうね、これからも自分に^^

そーいえばワラビ餅の件ですが、こんにゃくみたいなのもあるみたいですね、結構いけるかも知れませんのでレシピ調べたりしています。

実は餅とか食べられないんですよ、自分に禁止してからwwwww

先日、にゃんこさんのブログを見ながら気がつきましたww
そーいや!って。w


2012/6/28  8:50

投稿者:sosono55

毎日、充実したタスクですね〜
シェイプボクシングは腰でしたっけ?
ワタシはそろそろ再開しようかと思っています

http://blog.livedoor.jp/sosono55bundan/

2012/6/28  7:47

投稿者:にゃんこめし

おはようございます!
 すごーく よくわかります^^
 私も決めた 体操や ストレッチ やり続ける派です。
 苦痛が苦痛でなくなる瞬間 私も 好きです^^

2012/6/28  0:18

投稿者:シャナン

こんにちはaceさん

ブログの更新は継続するつもりです、楽しみにしてくださってありがとうございます。

こちらこそaceさんの更新はいつも楽しみにしておりまして、更新されているのを知るとアドレナリンが大量に放出されるほどです。


何か妙なたとえですねw


2012/6/28  0:11

投稿者:ace

またシャナンさんが伝えたい、書きたい!と思うことがでてきたら、是非おねがいしますね。お忙しいときは、ご自愛ください、私もですが世界中のたくさんの読者は待ってますから^−^

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