sadhana

　〜福島市、伊達市保原町 ヨガ教室 / 瞑想 / キッズヨガ・親子ヨガ〜

　疲れた時、リフレッシュしたい時、お気軽にいらしてください！
　たくさんの方とレッスンでお会いできれば嬉しいです。


＜yoga＞

初めての方からお気軽に！ レッスンは、以下の２種類です。

🌝ベーシッククラス（基本的なポーズが中心）
🌞パワーヨガ（基礎ができてきた方のステップアップに）

スケジュール・会場は以下をご覧ください。
http://air.ap.teacup.com/sadhana/8.html


＜contact＞
ご予約・お問い合わせは
👉 http://ws.formzu.net/fgen/S32625690/ から




＜blog＞
ヨガや瞑想について、私の体験談などをシェアしています。
https://ameblo.jp/sadhana1030/


＜note＞
今年からこちらも開始。体験談やコラムなど。
https://note.mu/sadhana


+写真で日々の記録を。
＊Instagram :　@sadhana1030

+不定期につぶやきます。
＊twitter :　@noriko_miyazaki


<< ブログ & noteより 〜norikoのミニコラム >>

・"エネルギーの変化" (1/7)

・"自分なりに精一杯生きる" (11/30)

・"煮つまった時にすること" (11/21)

・"高次元からのバースデープレゼント" (11/14)

・"おにぎりアクション" (10/30)

・皆さまご無事で (10/18)

・インナーチャイルドを癒す (10/3)

・休息のポーズと朝ヨガ (9/7)

・今年の夏休み (8/18)

・魂とつながる瞑想 (8/3)

・瞑想すると良いこと起きる (7/23)

・ショックで体が硬くなった思い出 (7/12)

・自分を癒した方の感想 (7/2)

・受講者からのメール (6/19)

・瞑想会受講者の3ヵ月後 (6/5)

・細く、長く続けよう！ (5/24)

・どんな花が咲くかは、あなた次第 (5/12)

・令和初日の瞑想は.. (5/1)

・癒す前の私。 (4/9)

・癒された人って？ (4/1)

・揺り戻し、手放しの時期 (3/31)

・11/11瞑想会の感想 (3/5)

・瞑想＝未知との遭遇 (2/20)

・ご紹介に感謝 (2/12)

・良いものだから！ (2/6)



　
◎その他
福島市のロータスヨガスタジオさんで1クラス担当させていただいております。詳細はロータスヨガスタジオさんのサイトをご覧ください。


◆出張承ります！
ヨガや瞑想、呼吸法などのレクチャーやプライベートレッスン等、ご希望の場所での開講も承っております。

保育園や育児サークルなどでのキッズヨガ、親子ヨガも好評いただいております。

内容やご予算等は、ご希望に応じて対応させていただきます。
まずは、お気軽にお問い合わせください。
　　　
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