sadhana

　〜福島市、伊達市保原町 ヨガ教室 / 瞑想 / キッズヨガ・親子ヨガ〜

　疲れた時、リフレッシュしたい時、お気軽にいらしてください！
　たくさんの方とレッスンでお会いできれば嬉しいです。


【お知らせ...4/01/2021】

⭐️4月の開催予定は以下をどうぞ！
-> https://air.ap.teacup.com/sadhana/8.html








＜yoga＞

初めての方からお気軽に！ レッスンは、以下の２種類です。

🌝ベーシッククラス（基本的なポーズが中心）
🌞パワーヨガ（基礎ができてきた方のステップアップに）

スケジュール・会場は以下をご覧ください。
http://air.ap.teacup.com/sadhana/8.html


＜contact＞
ご予約・お問い合わせは
👉 http://ws.formzu.net/fgen/S32625690/ から




＜blog＞
日々の思い、ヨガや瞑想についてetc
https://ameblo.jp/sadhana1030/


＜note＞
日記や体験談、ミニコラムなど。
https://note.mu/sadhana


+写真で日々の記録を。
＊Instagram :　@sadhana1030

+不定期につぶやきます。
＊twitter :　@noriko_miyazaki


<< ブログ & noteより 〜norikoのミニコラム >>

・"母の旅立ちを見送って" (1/13/2021)

・"ヨガが他の運動と違うところ" (8/13)

・"ヨガの時間が楽しみ、と言っていただいて" (7/16)

・"風が吹き抜けて心地よかった朝ヨガ" (6/11)

・"レッスン再開で感じたこと" (6/4)

・"うれしいお知らせ" (5/17)

・"これを食べてウイルス対策" (4/30)

・"瞑想で試験に合格？" (4/11)

・"予定通り開催します" (3/2)

・"セルフヒーリング講座の感想" (2/16)

・"忙しい時こそ癒す時間を作り出そう" (1/25)

・"エネルギーの変化" (1/7)



　
◎その他

◆出張承ります！

ヨガや瞑想、呼吸法などのレクチャーやプライベートレッスン等、ご希望の場所での開講も承っております。

保育園や育児サークルなどでのキッズヨガ、親子ヨガも好評いただいております。

内容やご予算等は、ご希望に応じて対応させていただきます。
まずは、お気軽にお問い合わせください。
　　　
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