sadhana

　〜福島市、伊達市保原町 ヨガ教室 / 瞑想 / キッズヨガ・親子ヨガ〜

　疲れた時、リフレッシュしたい時、お気軽にいらしてください！
　たくさんの方とレッスンでお会いできれば嬉しいです。


〜4月中旬より休講しておりましたヨガレッスンを6月より再開しております。

受講前のアルコール消毒の実施、レッスン中の換気、受講者間の距離など感染予防に配慮し開講いたしますので何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

レッスンで皆様とお会いできることを楽しみにしております。(^^


⭐️日程、会場は以下をご覧ください
http://air.ap.teacup.com/sadhana/8.html

⭐️体験ご希望の方は、以下よりご連絡ください！
http://ws.formzu.net/fgen/S32625690/








＜yoga＞

初めての方からお気軽に！ レッスンは、以下の２種類です。

🌝ベーシッククラス（基本的なポーズが中心）
🌞パワーヨガ（基礎ができてきた方のステップアップに）

スケジュール・会場は以下をご覧ください。
http://air.ap.teacup.com/sadhana/8.html


＜contact＞
ご予約・お問い合わせは
👉 http://ws.formzu.net/fgen/S32625690/ から




＜blog＞
ヨガや瞑想について、私の体験談などをシェアしています。
https://ameblo.jp/sadhana1030/


＜note＞
今年からこちらも開始。体験談やコラムなど。
https://note.mu/sadhana


+写真で日々の記録を。
＊Instagram :　@sadhana1030

+不定期につぶやきます。
＊twitter :　@noriko_miyazaki


<< ブログ & noteより 〜norikoのミニコラム >>

・"ヨガが他の運動と違うところ" (8/13)

・"ヨガの時間が楽しみ、と言っていただいて" (7/16)

・"風が吹き抜けて心地よかった朝ヨガ" (6/11)

・"レッスン再開で感じたこと" (6/4)

・"うれしいお知らせ" (5/17)

・"これを食べてウイルス対策" (4/30)

・"瞑想で試験に合格？" (4/11)

・"予定通り開催します" (3/2)

・"セルフヒーリング講座の感想" (2/16)

・"忙しい時こそ癒す時間を作り出そう" (1/25)

・"エネルギーの変化" (1/7)



　
◎その他

◆出張承ります！

ヨガや瞑想、呼吸法などのレクチャーやプライベートレッスン等、ご希望の場所での開講も承っております。

保育園や育児サークルなどでのキッズヨガ、親子ヨガも好評いただいております。

内容やご予算等は、ご希望に応じて対応させていただきます。
まずは、お気軽にお問い合わせください。
　　　
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