日々便り

台風の影響で風が強くて眠れない
明るくなってきたら
きっと被害の状況がわかるかな
台風が来るたびくぅさんのクラブは
屋根をあけたりと
大変そうだけど大丈夫だろうか心配



ワークアウトをはじめてご飯が
より楽しみでしかない
夫とくぅさんは３食きちっと
食べますが、私は専業主婦なので
昼・夜の２食、３食とるとずっと
作って食べてだけの一日になっちゃう（笑）


夫は食事制限をはじめて
食べた物をずっと記録しています
ちょっと前に流行ってた
レコーディングダイエット
というものなのか

もともとくぅさんが食べたものを
ずっと写真に撮っていて
なんだか手を抜くなよって
無言の攻撃のようで
主婦としてはいやだな〜って
思っていたのですが（笑）

食べた物を見返せる事ができるって
いいなぁと思い
私もはじめる事にしました
ただ毎日きっちりとまではね
なんとなく食べ物の傾向と体調を
メモしていこうかなと

　
昨日の昼食とおやつ
こうやって改めてみると結構モリモリ
みそ汁も朝食の残りなので普通のお椀には
入りきれず丼サイズのお椀
見た目はひどいが美味い（笑）