目標達成。
3時間半を切りました。
練習の甲斐あって、30kmくらいまでは、キロ5分のペースを維持することがもどかしいほどに感じられました。
飛ばしたいのを抑えて抑えて距離を刻みましたが、やはりマラソンは30kmからなのか、32km超えるあたりからじわじわとペース維持がつらくなり、ふくらはぎにも違和感が出てきました。
それでもフォアフット着地や腰高のフォームを意識して1キロ1キロを着実に進めていくことだけに集中し、36kmの大きな坂道もこえました。
そこからが戦い。
この時点でキロ5分イーブンをぴったりキープだったので、3.5時間を切るには、フィニッシュまでこれを落とすことはできません。
のこり2つの上り坂をなんとかがんばって、自己ベストを大きく更新し、目標だった3時間半を達成することができました。
すぐ2週間後にまたフル・・・
はしりたくね〜
でもこの勢いで、羽黒山石段マラソンも頑張ります!!

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