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目標達成。
３時間半を切りました。

練習の甲斐あって、３０ｋｍくらいまでは、キロ５分のペースを維持することがもどかしいほどに感じられました。
飛ばしたいのを抑えて抑えて距離を刻みましたが、やはりマラソンは３０ｋｍからなのか、３２ｋｍ超えるあたりからじわじわとペース維持がつらくなり、ふくらはぎにも違和感が出てきました。
それでもフォアフット着地や腰高のフォームを意識して１キロ１キロを着実に進めていくことだけに集中し、３６ｋｍの大きな坂道もこえました。
そこからが戦い。
この時点でキロ５分イーブンをぴったりキープだったので、３．５時間を切るには、フィニッシュまでこれを落とすことはできません。
のこり２つの上り坂をなんとかがんばって、自己ベストを大きく更新し、目標だった３時間半を達成することができました。

すぐ２週間後にまたフル・・・
はしりたくね〜

でもこの勢いで、羽黒山石段マラソンも頑張ります！！