先週は私と今井氏の2人での練習だったが、昨日はいっし〜氏も参加、3人での実践練習、終始和やかなムードで進行した。
しかしながら、定期的に実践練習を実施している関係だろうか、私自身も多少なりともどうすれば引っ張り返すことができるかどうかのコツが掴めてきたようで、今後もこうやって練習を行っていきたいと考えている。
次回の練習は12月3日を予定している。
さて、今回私自身夜勤直明けのため、コンビニにて「眠眠打破」(みんみんだは)と呼ばれるドリンク剤を買ってから実践練習に挑んだが、1本300円前後とやや高価だが、私自身昨年春までの長岡出向時に購入したことがあり、そのときはやや眠いような感じがしていたときに飲んだら半日くらい効果があり、特に今回のような夜勤明けのときは都合が良いかもしれない。
但し私の経験上、言える注意として、コーヒー等と比較すると非常に濃いカフェインを含むため、一度に二本以上飲むと息苦しい感じがするなど、具合が悪くなることがある(本当にそうなったことがある)ので、多量摂取は避けるべきであり、一回につき一本だけにすること。