†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
思い描いている理想の精神状態  幸せな話

一瞬一瞬を命の恵みに感謝しながら生きること。
不満も不平など全く思うことがなく、楽しく喜びに満ち溢れて生きること。


そんなことをいつも思い描いていますが・・・


・・・・遠いや


まだまだ天文学的に遠いや・・・・・・



////////////////////////////////////////





カラオケに行ってきたのですが、皆様の想像通りでございまして、ワタシの喉は天下一品!
いつもの如く生唾物の素晴らしい喉で数曲披露してきました。
抜群のセンス付きでね!
一体何人の涙を流させたことか!

泣きたい方は?


なんてw




でもね、なんとなく薄々気がついていたのですが・・・・・、酔っ払い連中って脳ミソが飛んでいるらしく
5人いれば5人とも、毎回必ず

「おっ、しゃなん新曲だね!}


みたいな乗りをかましてくるんだよね〜〜^^;

必ず。


数年来歌い続けている曲でも、おっ!新曲だと誰かが指摘してくる^^;

毎回必ずですw


連中の脳ミソ見てみたいわ、せっかくワタシという最高のみゅーじしゃんが歌っとるというというのに・・・


ワタシの喉を一体何だと・・・・・・・




????


もしかして?


上手いと思っているのは、ワタシのみだったりして・・・


フハ


まさかね〜〜〜


ハハハ





連中が酔っているとか酔ってないとか関係なく、ワタシが余りにも下手なので誰も聞いてないだけだったり・・・www

なんてことは??


まさかね〜〜〜


これじゃ〜まるで大間抜けなぴえろじゃんw




このワタシに限って〜〜〜(苦笑)


フっ ふへへ



ふへふへ





そのまさか・・・・・・・・??






0

背景のデザインコンセプト  幸せな話


実は先日まで使用している背景にはよく観ると、小さな島が見えるようにしていました。
大小二つです、そしてその後ろには見えないのですが大きな島が隠れていました。


この島のイメージは誰しもが持つ、子供の頃の思い出、一番楽しかった時の思い出が詰まった島のイメージです。
普段は忘れがちですが、いつも皆さんの記憶の中に隠れていて、皆さんに勇気を与えている素敵な記憶。

ヴァージョン1は霧の中に浮かぶ島が時に探すと見えてくるようなイメージにしていました、誰もがその島を観て癒されるような願いを込めて。




体重57.10kg
真向法
腰割り+しこ
室内自転車30分
スクワット 70kg       20回
ベンチプレス60kg        3回 
ベンチプレス65kg        1回
ディプス 30kg        25回
0

ぎょっとするほど美しい  幸せな話

今晩の月は全く見えなくて、外に出て夜空を見渡した時に多少がっかりもしたのですが、妙に雲がはっきりみえたりして、

いやいや〜〜これは珍しい夜空が見えたので良かったと何やらうれしくなったのですが、その数分後、よせばいいのに、月が
雲の透き間から一瞬だけ姿を見せました、その美しいこと美しいこと。

夜なのに雲がはっきり見える光景だけでも十分なのにこんなおまけまで(><)
憎い、憎すぎる演出に感謝です。


実はこんな経験は先日もあって、いつもの山寺に来たときのことです。
ワタシには紅葉を見るという習慣がないのですが、この日はたまたま・・・・


なんでこんな綺麗かね?(苦笑)


クリックすると元のサイズで表示します



実はこの画像は昨年のもの、昨日貼り付けたのが今年のものなのですが・・・・
この燃えるような色ですよ、これほどまでの美しさには感嘆という言葉には似合わないですね、思わず衝撃を受けたとすら
表現しても過言ではないと思います


この世はこんなにも美しい、泣き言や、悲しみなどもどう考えても似合わないようです。

苦しい時ほど、元気に参ります、微塵とはいえ、多少なりとも弱気になっていた自分を叱咤激励中!

0

感謝してみせる!  幸せな話



ここのところ病院通いが続いています、今日は在は耳鼻科^^;

まさかワタシがね〜〜〜

歯と耳と同時に病院通いとはね〜〜〜

両方とも治療が痛いのなんの(><)、結構閉口していますが、負けないから。
病気なんかに負けてらんないからと固く自分に言聞かしてがんばっていますが、皆様のご機嫌はいかがですか?(゜ー゜;Aアセアセ


正直かなりストイックに生きていると思います。

健康の権化みたいなww

歯なんて・・・・甘い物一切食べないし、間食しないし、一日4回磨いたり、カルシウムやマグネシウムのサプリを撮ったり
歯石とりやメンテナンス。。。



現状を受け入れるしかないのだけど・・・・

耳もかなり微妙・・・

何故!?という思いが強いです。

健康診断完璧でも色々でてくるんだね。
禁酒禁煙者で良かったと思うこのごろ・・・

クリックすると元のサイズで表示します



ただね、試練だと思っていますよ。

何もかも上手く行っている時に、人の価値はわからないと思うのです。
苦難、苦痛の時にこそ人は鍛えられると思うのです。



あえて申しましょう、この苦痛、痛みに感謝します。

いや!



してみせる・・・・・



かな?


う〜〜ん



してみたい?




してみよっかな?






うーんどっちかって言うと〜


たまにしといてw


でも、そろそろ簡便してね?






うわ〜〜〜〜〜弱気(苦笑)



嵐よ来い!



うぉ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!


//////////////////////////////



今宵は月夜がきれい、まるで狼男だね、最後w




体重57.20kg
真向法
腰割り+しこ
ダンベルショルダープレス15kg  10回
スタンディングロウ30KG     5回
サイドレイズ10KG        6回
0

美しい人の定義  幸せな話



ワタシが定義している美しいとは姿形が見目麗しい人のことではなく、若く、体型が綺麗だというのでもなく
、自然や音楽、芸術が美しいというものでない。


ただ、単純に自分に満足して生きている人のことを指しています。


例えその方のかっこが、みすぼらしくしくても、仕事がなくても、健康でなくても関係ありません。
一切関係ありません。

その人が自分に満足して、全てに感謝していたらその方はこの世のものとは思えないほど美しい。

ワタシにはそう思えるのです。

クリックすると元のサイズで表示します


ところで話は変わりますが、禁酒禁煙者になると覚醒が起こります。

その時のことは今でも鮮明に覚えているのですが、今日の天気は丁度今日のような澄み切った
晴天の時でした。

ちょっと懐かしい感じがしました。

何かこの世に満ち溢れている全てのエネルギーが身体の中に吸収されていく感覚。
一体何事が自分に起こっているのか?とまで思うほどの凄まじい解放感・・・・

禁酒禁煙者になると人は覚醒するようですね。



体重57.20kg
真向法
腰割り+しこ
スクワット 70kg       20回
室内自転車30分
ダンベルショルダープレス15kg  10回
スタンディングロウ30KG     5回
サイドレイズ10KG        6回

0

自分に耳を傾ける  幸せな話


珍しいことですが最近ややナーヴァスな時があります。

当たり前?

とんでもないことです、ワタシの思想では絶対あってはならない精神状態です。


そんな時は、できるだけ自分の中の声に耳をそばだてるようにしています。
自分の中にある力を感じるために。

誰の中にも等しく存在する、力を感じ、それを引き出すために。

例えは難しいのですが、(生きている力)みたいなの。


生きる喜び=力


みたいなの、表現が難しい、ことによると表現できる言葉なんてないのかも?

目をつぶって、呼びかける感じ、集め、そして感じ、そして開放


・・・・・・・・・・・・・・・・朝起きて自分のブログを読んでびっくりする時があるんですよね・・・


これ誰が?



みたいなw



/////////////////////

今日は、飲み会にでていたのですが、アルコール入りの飲み物を飲んでしまいました。
誰も悪気はないのですが、アルコール入りの飲み物を間違えて出したみたい。


今?

別段変わりなく過ごしています。

全く問題ないみたいです、多分ですが、完璧なコントロールができていると思います。




ヨガ
真向法
腰割り+しこ
ベンチプレス60kg        3回 
ベンチプレス65kg        1回
ディプス 30kg        25回
0

似てない親子  幸せな話


何でこんなに親子なのに似てないのかと不思議でしたが、今日、別に珍しくないことだと気がついて何だかほっとしました。

親子って似ないものなのね?(゜ー゜;Aアセアセ

例えば石原親子なんて壮絶的に似てないじゃない? ^^;


親父
超神経質
超保守
文句、不満大好き
常に不安、悩み
大げさに言う
人の言うこと聞かない
石橋を叩く


ワタシ
超楽観
不満不安無し、悩み無し
何でも受け入れる方



・・・・・・書いててこれって母親似かも?? (゜ー゜;Aアセアセ

逆に姉は親父に似ているのかな?

ただアルコールに関しては親父は大酒飲みでしてこれ以上飲むと死ぬと言われて止めたのですが、そこだけは似ているかもねw

止め方は違うけど。

ワタシは自分の意志で止めたから(タバコ然り)、親父のような未練がない。
ただね、そこに親父の強烈なまでの意志の力を見ます。
(親父は止めて10年? 15年?、我慢の禁酒禁煙ですから)


ワタシのは誰でもできる、幸せな禁酒禁煙ですから。

楽チンだから。

根性ないからね、丁度いいです。


しゃなん式禁酒禁煙に我慢無し!





また素敵過ぎるフレーズを〜〜〜〜〜我ながら(苦笑)

迷うわ〜〜w



体重57.20kg
真向法
腰割り+しこ
スクワット 70kg       20回
室内自転車30分
ダンベルショルダープレス15kg  10回
スタンディングロウ30KG     5回
サイドレイズ10KG        6回

0

アウターはレディースで  幸せな話




それにしても今日はいい天気でした。
ただワタシの方は何の因果か今日は仕事で出張でした(苦笑)。
ナビが道無き道を案内するので遅刻しましたが、何とかこと無きをえましてほっと一息を付いていますが皆様のご機嫌はいかがですか?(゜ー゜;Aアセアセ

講習には白のダウンを着ていったのですが、実はこのダウンはレディースなんですよね。
襟の大きさ、開き具合など結構気にいっています。

カバンにしても、メンズの文化ってたかだ知れているのですが、目をレディースに向けると飛んでもないくらいの素晴らしい文化が存在していることに
気がつきます。
アウター然り。
ミリタリーだらけになったりして画一されがちのメンズとは違いレディースは幅が桁違いに広く深いです。

冬には白いアウターがいい。それも綺麗な白が好みです。



メンズになければレディースで探すのも一興だと思います。

0

健康☆命  幸せな話

何人かで集まってサッカーを見ていたのですが、気がついたことがあります。

連中って試合なんか全然見てないのねw

飲みたくて集まっているだけなんですねw

今日は連中の観察もしていたのですが、やたら饒舌になる者、寝ている者、etc、w

連中がいくら飲んでもいいけど、ただ体調にだけは気をつけて欲しいです。
他には何も望まないかな?

。。まーワタシにしてもこういう場では飲まない分、一人はしゃいでしまって場を仕切りたがる癖があるので気をつけなければなりません。
連中、頭が動かないんですよね〜〜〜^^;
ペースを合わさないと・・・・・・これ、慣れそうで慣れないです。



今日は耳鼻科に行ってきました、左耳がガサガサいうので心配になったからです。
鼓膜に何かが付いているのかと心配しましたが、何と血の瘡蓋(かさぶた)が出てきました(゜ー゜;Aアセアセ
もしかすると、歯痛と思っていたのもこの辺りから来ていたのかもね(゜ー゜;Aアセアセ
そして理由は、もしかするとタイで耳かきをしてもらったからかも知れません^^;


ついでに健康診断の結果も受け取りました、全く問題なかったのですが、ただワタシ以外
の二人ほどが検査結果が良くなかったので少し心配しています。

年とると色々でてきますね〜〜〜、ですのでいつまでも健康でいるためには最大の努力を捧げたいと思いますよ、連中、ワタシのことを超健康オタクみたいに言うのですが、とんでもない錯覚です。
全てを捧げてるんだからww

健康ほど大切なものはこの世に存在しないと思うから。

それに病気なんかに負けてらんないから。
1

それ何の数字?w (血圧測定において)  幸せな話


歯痛の原因がイマイチわかならないので、気になって健康診断を受けることにしました。
まだ結果はでていませんが、画像診断など当日速報がでるものは問題なくてほっとしたのですが、一点だけ気に
ことが。

血圧を測定してもらったのですが、初めに出た数字が上85下50だと(・ ε ・)

看護師さんは当然もう一回測定したのですが、2度目も上95下50程度だったと記憶しております。


高血圧どころか、これって完全に低血圧じゃない(苦笑)

親は高血圧の薬を飲んでも下がらないのに、子供は低血圧って・・・・


わからんもんですね〜〜〜

ネットで調べてたら筋肉を増やせ、特に下半身的なことを書いてます。


・・・・・・・・・下半身か・・・・・・・・・・

これ以上どうしろっていうねんw

今年に入ってウエイトトレはスクワット、自転車を始めとする下半身中心にしていますが、これって体の欲求だったのかな〜〜〜
と思いはじめた今日この頃です、皆さんはいかがお過ごしですか?^^






体重56.85kg
真向法
腰割り+しこ
スクワット 70kg       20回
0




AutoPage最新お知らせ