†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
元気を与える人  シャナンの大結論シリーズ

体重がなんと58KGの前半に落ちました^^;
ベンチが上がらないのでもしかしたらと思っていましたが案の定です。
以前もちょっと指摘しましたが、飲み屋などで飲まない生活をすると体重減るんですね^^;
結局イメージだけでダイエットしようと決めてから体重は3.5KGも減少したことになります。
人間のイメージの力はとても強力だと思いました。

ところで先日、友人のTと久しぶりに会いました。
相変わらずTは楽しく、明るくおもしろい。

Tが言うにはシャナンと会うと「元気をもらえる」と。

うわ〜〜〜なんてうれしいことを言う奴だとうれしく思ったのですが

嫌、待てよと。

元気を与える人っていうのは本当はワタシではなくてTなのではないか!?

君といると元気になるよって思える心が人を元気にするのではないか!?

どうやらこれも真実のようですね^^



体重           58.35 KG
体脂肪率         11.5% 
チンニング +30kg    20回
ベンチプレス60kg     6回
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
散歩ランニング



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