†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
今日から100年生きるつもりで。  幸せな話

今日は歯の治療の正念場の日でした。
3時間の手術は無事終了、その足でエグザイルのダンスの練習をしてきました。


今?

何か出血が止まらないみたいです(苦笑)
痛みもあるので、薬を飲んで様子を見ています。


健康診断の結果などを見ても、禁酒禁煙効果で健康には絶大な自信を持ってきたましたが、ここに至って
次から次へと病気のオンパレード。
11月からはよもやの病院通いとなりました(苦笑)

でもね、病気なんかに負けてらんないから。

一瞬とはいえナーヴァサスになっていた時期があるのを認めざるを得ないです。

この苦労、痛み、疲労、心労 全部まとめて笑顔に変えます。

年のせいが病気が増えたと嘆くのではなくて、今日が新生しゃなんのスタートのつもりで。


今日から100年生きるつもりで。





体重56.6kg
真向法
腰割り+しこ
室内自転車30分
スクワット 70kg       20回
ベンチプレス60kg        2回 
ベンチプレス65kg        1回
ディプス 30kg        25回
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