†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
全ての価値観を統一しよう  思想





英語もゲームも禁酒禁煙も健康もダイエットそして人生をも。

全ての価値観を楽しいか否かにおいてみる。
例え、夜中の1時まで勉強がかかろうが、仕事がかかろうがそれすら我慢とは見なさず楽しいと感じてみる。

ワタシの生き方には一辺の我慢も存在させはしません。



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今宵の月はとても綺麗です、何時もは真っ暗な夜道がまるで夕方のように照らされて、夜中なのに何やら眩しさすら感じました。
今日くらいは星が多少見がたくても、虫の鳴き声が聞こえなくても許せそうです^^





体重             57.00g
真向法
腰割り+しこ
室内自転車30分
体脂肪            13.4%
スクワット 70kg       20回
ダンベルカール10kg       10回
スタンディングロウ30KG     2回
サイドレイズ10KG        6回
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