頭で痩せる？ 美容
何か最近体重の減少ぶりと以後の安定振りが際立っているのですが、その原因を考慮しています。
確かに食後の運動や豆類の禁止化も効いているとは思いますが、それだけはなさそうです。
56ｋｇ台なんてそー簡単に安定できる体重じゃないですもの。
昨年のは虫歯が原因でしたからね（笑）
もしかして脳の使用が大きいのではないか？と。
先日将棋番組とみていると、一局が終わると体重が2ｋｇ以上も減少しているっていう話がでたんですよね、
動かないのに？？と思ったのですが、調べてみると脳って働くと結構エネルギーを食うのね。
びっくりしました。
もしかするとダイエットで有効な行為は脳を使うことかも知れません。
納得できる数字があるんですよね、詳細は書きませんが、太腿と胸囲の数字が減少しるのに
ウエストの数字はどちらかというと増大傾向にあるんですよ（苦笑）
これって、頭使って痩せている証拠なんじゃ？
体重 56.6g
体脂肪 15.1％
真向法
腰割り＋しこ
ダンベルカール10kg 10回
スタンディングロウ30KG 4回
サイドレイズ10KG 6回
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