†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
シャナン流禁酒禁煙はイメージ風味  禁酒禁煙与太話


先日酒席の席でワタシの禁酒禁煙がどれくらい経ったのか?なんて話になったんだけど、そんなのパッと出てこないので
適当に話を合わせていたら、連中なんと、シャナンってもー5年くらいだっけ?なんて結論に落ち着いていて受けたw。
、さすがにそんなには経ってないと思う(´∀`)ノ、今度調べてみるかなと思ったけれど、ワタシの禁酒禁煙に失敗や中止などという文字はないので
連中が酒の肴にしても余り意味はないと思う。



何故なら、ワタシの禁酒禁煙に失敗はありえないから。。

ワタシの禁酒禁煙はイメージ作り風味である。

禁酒禁煙を成功して健康になり、美しくたくましく、清清しく爽やかに生きられるイメージから入っているので失敗はありえない。


多くの方が禁酒禁煙を失敗したりするのはイメージ作りから入っていないからだと思う。

できるか?できないか?なんてやってたらできるものもできない。

自分で決めたものごとでできないことは絶対にない、この当たり前のことにまず気がついて
毎日イメージ作りに努めたら絶対止められます。
特に、寝る前と寝起きは一番効きます。
ある種、自己洗脳に成功しているのかもねw




体重             57.60g
体脂肪            14.6%
ヨガ
真向法
腰割り+しこ
室内自転車40分
ヨガ
ダンベルショルダープレス15kg  8回
スタンディングロウ30KG     5回
サイドレイズ10KG        6回
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