†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
滅茶高いランニングシューズゲット  小物レヴュー

今履いている2000円のシューズが随分と痛んできたので新しいのを買いに行きました。
ランに燃えようという気持ちも多少あって^^)v。
狙いはリーボックですが、良さそうのがあればプーマでもいいかな?みたいなイメージでした。
イオンに見にいったら安いの安いの、びっくりました。

なんとナイキ様にいたっても2足で5000円ナリw

ひぇ〜〜〜〜〜〜〜〜〜

これって儲かるのだろうか??
ただデザインからはナイキらしさは微塵も感じられないプアなデザインだけどw
学校の運動靴みたい^^;、ただ質感はさすがにナイキ様でしたよ・・・・・


っで

っで

ですよ!



何でかな〜〜〜〜??


買ったのがブリジストンの2足5000円のシューズwwwww


どっからブリジストンがでてきたんかな〜〜〜〜〜〜w

我ながら・・・・・・www


ただ走ってみたら滅茶良かったです。
さすがにタイヤメーカーの靴バイ!

くいつきが違う!w


でもね、何か妙な感じがして靴の中をのぞきこんだらサイズが右と左で違うがな〜〜〜〜w

店員さん間違えてるときなすったw

電話したら取り替えてくれるって^^)V


ん?


でも考えてみたら、2足もいらないし^^;

っていうか、何で交通費5000円使って2500円の靴の交換にわざわざ行かんといかんわけ?
今回お隣の県まで高速乗って行ったためなんだけど(苦笑)


取りに行った場合、交通費計10000円で5000円の靴2足・・・ってことは
1足のコストが7500円・・・・・もしかして滅茶高い?????

う〜〜〜〜〜〜〜むむむ

取りに行かないならば交通費5000円で1足5000円ってことか・・・・・


取りに行かない方が賢いってことじゃない!www


どうするか?



もちろん行きますよ。


この無駄さ加減が溜まらんのですwww




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体重             57.65kg
スクワット 60kg       30回
ベンチプレス65kg        1回
ベンチプレス60kg        10回
ディプス 30kg        25回
スタンディングロウ30KG     5回
サイドレイズ10KG        3回
ダンベルカール10kg       11回
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いいことしか起こらない  幸せを語るシリーズ



本日ベンチ60kg10回達成しました(><)

いや〜〜〜〜〜目標なんてどうでもいい人だと思っていましたが、どーしてどーして、自分に驚いています。
望まないと達成てきるんですね〜〜〜w


以前、考えることや願うと物事は達成するなんて本を読んだことがあります。
マーフィーさんを主とするアメリカ発の思想です。

はじめ読んだ時には衝撃を受けました、何故なら思うだけで達成するっていうのですからね〜〜〜
、ただワタシはある意味正しくある意味違うと思いました。

何故なら望んでも叶えられない人々をこれまで腐るほどみてきたからです。

望まない病気になって、絶対治らないのに治癒を望む人々達・・・・・・・・

ワタシは希望や夢は否定していませんし、とても大切だと思いますが結果が必ずついてくるなどの
ような思想には賛同しません。

望まない結果になった時の失望がその人を壊す可能性があるからです。

そうじゃなくて、結果は関係ないんですと。

勝っても負けてもどっちでもいい。

何が起ころうが、何があろうが何を待ち受けていようが全てを受け入れる覚悟。

そんな思想の方がずっと大切だと思うのです。


そーいや、昨年の忘年会でも全員参加のじゃんけんゲームがあったのですが、誰あろう
勝ったのはワタシでしたw
ルールはじゃんけんに負けたものが全てを取るという・・・
つまり参加メンバーで最弱がワタシだった訳ですw

勝っても負けてもどっちでもいいよ、じゃんじゃん負けて差し上げるからどうぞ
勝ってくださいね^^

なんて思想でいると確かに負け続けるんですが、最後には知らない間に勝っているってことも
あるみたいです^^;




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スクワット 60kg       30回
ベンチプレス65kg        1回
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なんかぶくぶく太ってきました  美容

何か歯の治療が終了してから反動がでているみたいです、ぶくぶく太ってきましたw

体重はそうでもないんですが、何やらウエスト周りやらがプヨプヨと・・・・

微塵も余計な脂肪がないのがワタクシ、シャナンの売りだったんすがね〜〜www

さてどう修正するか?

ナッツ類の影響もあるのでしょうか?

ただ、体重はもうちょっとあってもいいかな?みたいなものもあるんですよね。
ですので今しばしはこのまま様子見です。




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体重            57.35kg
体脂肪            11.2%
自転車ランニング
スクワット 60kg       30回
ベンチプレス65kg        5回
ベンチプレス60kg        6回
ディプス 30kg        25回
スタンディングロウ30KG     5回
サイドレイズ10KG        3回
ダンベルショルダープレス10kg  10回
0

今年の目標  出会ってよかった言葉


昨年は絶対怒らないという、今までのワタシならばありえないようなことを目標としました。
するとどうなったかというと、1年経った今では怒りという感情がワタシの中に生じないように
なってきたと思います。
怒りを手放すことに成功しつつあると。

なるほど、1年毎日意識すると、どんな嘘みたいなことでも効くこともあるんだと驚きました。
なれば今年はどうするか!?

影響を考えるとおいそれと決められないと悩みに悩みました。
この数日はそれこそ寝る間を惜しんで熟慮しました。


それでは発表します。



ジャジャ〜〜〜〜ン♪





ん?


今、箱根駅伝スタートの号砲が!!!!


がんばれ〜〜〜〜!

話は変わりますが、今年はランも意識したいと思っていますよ。
これまではあきらめていたのですが、多少はがんばってみるつもりです。
ほんの、ちょっとだけですが^^;


随喜功徳


これを意識したいと思います。

ずいきくどく、あなたが喜ぶとワタシもうれしい

なんて素敵な言葉なんでしょう


いつも誰かを楽しませることを考える、目の前にいるかたを喜ぶことをしてみる
世の幸せにことだけを考える

物事の価値観を相手を喜ばせることだけに置いてみる


世の中に不安や不満ばかりだった頃はいつも自分のことばかりを考えていたと思います。

明日をも知れないで生きなければならない方が世の中にそれこそ5万というのに、今を
楽しんでないし喜んでいない。

せっかく生きているのにそれを実感できていない。

そんなことをせつなく思っていた時に、この言葉と出会いました。


他の方を楽しませたりすることばかり考えていると、不安や不満などの負の感情がフッと
消えていったのです。

あれは不思議な感覚でしたね〜〜〜


家族が喜ぶ姿をみるためにがんばる、彼女(彼)が喜ぶ姿をみるためにがんばる、子供のために・・・・
そんな素敵な気持ちもぜ〜〜〜〜んぶひっくるめて


随喜功徳


今年の目標に相応しい素晴らしい言葉だと思います。




話は変わりますが、敬愛する一遍のねんぶつ踊りの思想に通じるものがあるのではないでしょうか?
相手が喜ぶ姿を見ると楽しいっていうね。





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今年のトレーニング目標  トレーニング


昨年暮れ今年の目標として↓

体重59kg
ベンチプレス60kg10回
スクワット50kg10回

などとしましたがどうやらベンチプレスが未達に終わりそうです。
悔しいですね〜〜〜

そこでどうしましょうか?来年の目標

昨年暮れのスペックが↓

体重          59.5KG
ベンチプレス       60kg 6回
スクワット +40kg    10回




ですので体重で2kg減、ベンチで5kg増スクワットで20kg増回数で20回増

なるほど・・・・

体重とスクワットは随分と甘い設定だった訳でベンチは想像以上に伸びなかったということになります。

余り実現性のない数字にしてもだめですので・・・・・

体重は現状維持57kg
ベンチプレスは70kg5回
スクワット70kg10回
こんな感じかな?




なんか滅茶苦茶甘い目標な気がする・・・・・

嫌、ワタシらしいかw







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