†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
お散歩健康法  健康法



禁酒禁煙が最高の健康法ですが、それ以外ではお散歩が体にいいと思っています。
ランニングよりも体にいいのでは?とすら感じる時も多いです。
朝日を浴びながら散歩をするなんてこの世の全てを一身に浴びているような幸せ感を
感じます。

イブウンバトゥータという13世紀の旅行者の本の一説に

「当時のカイロにはこの世の全てが集められていました」なんて一説があって
この本を読んだ当時はそんな古い昔なんて何もないじゃなない!なんて苦笑しながら読んだ記憶がありましたが
とんでもなかったです。

13世紀のカイロには間違いなく全てがあったし、もちろん、朝日を浴びながら散歩をする時にも全てがあります。

どうやら人の心には感じ方の全ての要因があるようでして、全てがあると感じられるか否かはその方の心に全てがかかっているようです。
外部要因なんてたかが知れてると。


何で今まで気がつかなかったんだろ?


禁酒禁煙が素晴らしいのはお金もまるでかからないことでもあります。
お散歩するだけでこの上もない幸せ感に包まれるのだから、止められません。


頭が回復するし、健康になるし、老けないし、髪の毛もふさふさ、体も微塵も不要な脂肪がない、病気にもなり難いし、そして全てに対して心から感謝できている。。。


もー最高だね。



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