†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
オーシャンズ12  映画



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今までオーシャンズを見るのはどちらかというと避けていた所もあるのです、理由は
ハリウッドがスターを持ち出してお手軽に作ったいうのがミエミエだったから。
ハリウッドファンを舐めていると。
低級映画でもファンは喜ぶだろうという安直なスタイルがミエミエだと。


見た感想??

やられました(大苦笑)


わかってたんだよね、こーなることは^^;

ファンが喜ぶ壷が満載!

完璧にやられました^^;


つまり

最高!!!

ってこと。



あ〜〜〜〜〜〜悔しい(><)


しかし・・・・・・
ずるいよね〜こんな展開(><)

こんな掟破りの裏技を出すなんて・・





/////////////////////////////////////////////////////////////////////////


ちょっとカルト的なんだけど、ハリウッドの大スターに混じって一歩も引かない演技を見せたのが
ヴァンサン・カッセル。
ヨーロッパの俳優らしい俳優でかなり上手いです。
ちょっと粘着的な演技を見せるんだけどティムロスに匹敵する素晴らしい演技力があります。
彼ジェヴォーダンの獣っていう妙ちくりんな映画にでていたのですが、彼の演技はちょっと
頭抜けていました。
妹に恋する伯爵みないな役だったんだけど、彼ほどそーいう役に相応しい役者ってちょっと見当たらない
と思います。

粘着的だけど高貴、でもどこか狂気が宿る・・・・みたいな、ちょっと表現が難しいのだけど。






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体重           60.00 KG
体脂肪率         12.3% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
willシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
チンニング +30kg    13回
ベンチプレス60kg     8回
will腕立てふせ+15kg  12回
自転車ランニング
2

強力ダイエット  美容


一時期どこまで増えるのかと止まらない体重増加に頭を痛めておりましたところ
、この際何もしない、イメージだけで減量することに決めたところ体重が1kgほど
減って安定しました。ベンチが9回上がらなくなっていますので多少筋肉も落
ちたかも知れませんが体脂肪率も12%台で安定していますので、やはり大部分は
脂肪の減少だと思います。
人のイメージ力の凄さにただただ驚いているところですが、でも具体的には
何が良かったのかと考えて見たら3つ程度浮かんでまいりました。


うどんやラーメンで汁を飲まなくなったこと


野菜ジュースなどのようなカロリーの高いものを控え始めたこと


強力わかもとを飲みはじめたこと






体脂肪が元々13%台とある程度絞っている体を更に絞ったり、減量するのは至難の業、多少のことでは
効くはずがない・・・
とすると、なかでも3の強力わかもとが減量に一番効いたのではないでしょうか?
知人にたまたまもらった整腸剤かなんか? だと思う。

・・・・・・・・・・・・・



名づけて強力ダイエット!??

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体重           59.85 KG
体脂肪率         12.4% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
willシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
チンニング +30kg    13回
ベンチプレス60kg     8回
will腕立てふせ+15kg  12回
自転車ランニング

1

久しぶりのロータリーエンジン  クルマ

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平成15年にRX−8が発表になって、その余りの美しさに一目ぼれしました。
ディーラーに乗りに行ってそのハンドリング、そしてそのイエローのボディラインにしびれたんだけどその時は断念しました。
RX-7に乗っていた時のフィーリングが甦って、その後もほしくてほしくてねー、値段は
ずっとチェックしていましたがタイミングが合わないままこれまで過ごしてまいりましたが
この度縁あってようやく乗ることになりました。

8年ぶりの恋・・・・・・・


車両も丁度平成15年式、色もイエロー。
6速MT、走行距離は少なく程度は内外装極上5段階評価の5。
FR MT そしてロータリーへのこだわり・・・・・・
運転席などという言葉は似つかわしくなく、まさにコクピットという言葉が似合うシート・・・・
そして一番のポイントは軽よりも安い値段かも??^^;


もーこんな極上のRX−8は出てこないのでないか?
そんな思いもあって購入を決定致しました。


君はワタシに乗られるためにこの世に生を受けてきたのですよ



とまで語っちゃうw


あー楽しみがまた増えました、納車はなんと来週です。


思えば偶然が重なりました、BMが車検前にまさかの故障から廃車、そして極上のイエローのRX-8が売りに出された。
しかも本日遠くから近くのディーラーに運ばれてくる途中だった。
納期も滅茶早、いい担当にも巡り合えた。

イッツァミラクル!

調べてみるとサイズもほぼドンぴしゃり
BMの車体が
447 174 140 車重が1340KG
RX-8の車体が
447 177 134 車重が1330KG

あー今までワタシはRX-8に乗るためにこれまでBMで練習していたのですね・・・・・・・

とまで語っちゃうW






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体重           59.55 KG
体脂肪率         12.4% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
willシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
チンニング +30kg    13回
ベンチプレス60kg     8回
will腕立てふせ+15kg  12回
自転車ランニング
0

シャナン上人とカトリック  幸せな話





最近いきつけの店になったところにカトリックの方がいらっしゃって、ワタシが仏教徒だって
いうと色々聞いてきます。
先日も神はどこにいるのか?って聞いてきたので

「教会にはいないよ、神は君の心にいるそれが仏教です」

と答えたら印象的だったのか、しっかりと覚えていてくれていました。


「インマイハート」

って^^


そこで興味があるのか寺や神社で何をしているのか?って聞いてきたので、逆に君らは
教会で何をしているのか?って聞きました。

「プレイ」


お祈り、お願いをしているって言うのでそれは間違いだと答えました。

多分、カトリックも仏教もない、きっと同じなんですよって。


「サンキュウー」

「教会は感謝するところなんです。」

寺行って、神社行って感謝する。

神は心にもいるし、いたるところに存在します、空を見て神を感じ、海を見て神を感じ
木を見て神を感じる。

朝起きて、全てに感謝し、全てに気を注ぐ・・・・

A「・・・・・・・・あなたって一体???」


シャナン「ミー? 実は坊さんなんです、名前も本当はシャナン上といっ・・・・・」


A「ユー!?」


A「プハハハハハハハハハ、ユーが坊さんだって!?」

A「ヒィ〜〜〜〜〜〜〜〜やめて〜〜〜〜ヒィ〜〜〜〜〜」


シャナン「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」





/////////////////////////////


珍しく口内炎になりました(><)
薬飲もうかとずっと悩んでいるのですが、まだ耐えています。
苦の中にこそ幸せがあり!
我に苦を与えてくださりありがとう!!









と書いてみた










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スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
willシェイプボクシング2  700p
エアロバイク 
チンニング +30kg    12回
ベンチプレス60kg     8回
will腕立てふせ+15kg  12回
自転車ランニング
1

愛車壊れる  クルマ


ブスー・・・・・・・

BM壊れました。
結局故障が増えてきたので廃車にしました(><)



さて次は何に乗るのか?

です


あっMINIはそのままです。

やっぱり赤のセダンでMTかな?
とするとこれか↓


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でも・・・・・・・・・・・・・・





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これかな〜〜〜??

^^;





////////////////////////////




体重が60KGを切ってくるとベンチで60KG9回上がらないです。
この辺が課題となりそう。
体重59KGでベンチ10回が目標ですので。










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体重           59.80 KG 
体脂肪率         12.8% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
willシェイプボクシング2  700p
エアロバイク 
チンニング +30kg    12回
ベンチプレス60kg     8回
will腕立てふせ+15kg  12回
自転車ランニング
1

ステルス  映画

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ロブコーエン監督のステルス見ました。

トリプルX、ハムナプトラ3、ワイルドスピード以来4作目となります。
ロブコーエンもいいけど、元々戦闘機や、戦闘機物が好きなので^^;
ゲームで言えばバンダイナムコのエースコンバットとか。
ところで内容がエースコンバット4に似すぎ^^;
3番機が倒されて、2番機がヒロインでヒロインが不時着、そして敵に襲われる所
が全く同じ展開なんだけど^^;
まーそれはいいです。
オーシャンズのような俳優とシナリオに全てがかかっている映画もいいのですが、このような
特殊撮影や、見たこともないような映像が多く見られる作品も評価してあげなければ。
それにジェシカ・ビールがかわいいのと。
ジェイミーフォックスの演技力にしびれました。
今作の演技にしびれたというよりは、路上のソリストの主人公を演じていた
人物だとは全く気がつかなかったという意味でしびれました。
気がついた時は、ちょっと鳥肌がたちました。

軽くて、軽薄でマッチョなパイロットと路上で乞食となってバイオリンを引く
統合失調症で ひょろひょろの人物がどうみても同じ人物には見えないです。
知っていても納得いかないほどです。

アカデミー主演男優賞と取ったほどの人物ですので当たり前かも知れませんが
ハリウッドの凄まじさをしみじみと感じました。

ジェイミーフォックス、彼今最も上手い一人だと思います。



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スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
willシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
チンニング +30kg    12回
ベンチプレス60kg     7回
will腕立てふせ+15kg  12回
自転車ランニング
0

炭水化物ダイエット  健康法






炭水化物ダイエットというのがあるらしく、ダイエットには相当効くらしいです。
知人のwもそれで10kgほど落としたのですから驚きました。

ただ・・・・

酒も肉もおkみたいなことを書いている本もあるらしく、糖尿病なのに酒も肉もガンガン食べて飲んで
しています。

大丈夫ですかね〜〜別の病気にかかりそうで心配^^;
っていうか間違いなく別の病気にかかりそう。
大体が著者がアル中っぽいです^^;

ダイエットするのに、禁酒禁煙以上のものがこの世にあるとは思えないないです。
1に禁酒禁煙
2に運動
34がなくて5にイメージといったところでしょう。



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体重           59.65 KG 
体脂肪率         12.2% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
willシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
0

苦労しらずのダイエット  美容




そうめんダイエットその後です

5/18↓
http://air.ap.teacup.com/wakky1999/755.html

『昨日からイメージだけでダイエットをしようと試みていますが、そうすると昼にそうめんを
食べようという案が浮かんできました。』


↑と書きました。結果はなんと↓



体重           60.70KG 
体脂肪率         12.8%





体重           59.65KG 
体脂肪率         12.8%



自分でもびっくりするくらい下がりました。
何をやっても!!だめだったのに。
そうめんが効いたというよりもイメージ戦術が効いたのだと思います。
ダイエットはイメージから。


食事を制限しようとか、食べ物の種類を考えたりするよりもまずイメージを作り上げて
深層心理ベースから自分を作り上げていくのがが間違いなさそうです。

深層心理で理想の体重、体型をイメージすることにより、食べる物や運動、行動、サプリメントetcを自然と体(思考)が勝手に選択してくれる感じがします。
このことはあらゆることに応用が効きそうです。


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体重           59.65 KG 
体脂肪率         12.8% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
散歩ランニング
チンニング +30kg    12回
ベンチプレス60kg     7回
will腕立てふせ+15kg  12回
willシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
0

もし錬金術の奥義があるなら  シャナンの大結論シリーズ




http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%8C%AC%E9%87%91%E8%A1%93

何気にwikiをちらちらと読んでいたのですが、以下抜粋

『賢者の石や、ホムンクルスのように、無生物から人間を作ろうとする技術も、一般の物質から、より完全な存在に近い魂を
備えた人間を作り出すという意味で錬金術と言える。
錬金術に携わる研究者を錬金術師と呼ぶ。特に高等な錬金術師は、霊魂の錬金術を行い神と一体化すると考えられたので、
宗教や神秘思想の趣きが強くなった。』



なるほど〜〜

錬金術って単純に石ころなんかを金にする術じゃないんだと驚きました。
神と一体化する技術ですか〜??まるで瞑想のようですよね。
ならばもし錬金術の奥義があるのなら。きっとこんな技術だと思います。↓



恐れ、悔やみ、悲しみ、などそれら負のエネルギーを変換する技術のことではないでしょうか?


もし、今それらの感情、もしくは思考などを持っている方がいらっしゃったならばそれを
エネルギーに変えることをイメージしてみてください。
生命エネルギーなどのような正のエネルギーに。

人にとってこれ以上に素晴らしい技術、必要な技術は他にないと思うのです。
錬金術、もし本当にあるのならば奥義はきっとそんな感じなのではないでしょうか?





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体重           59.65 KG 
体脂肪率         13.5% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
散歩ランニング
チンニング +30kg    12回
ベンチプレス60kg     7回
will腕立てふせ+15kg  12回
willシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 

1

恐るべし禁酒禁煙効果  禁煙禁酒効果





健康診断受けてきました。
オールAです。

酒を飲んでいる時も肝機能は正常だったので、余り心配はしていませんでしが
結果を見るとやはり安心します。
これまではコレストロールがやや高めだったのですが、それも正常値になりました。

もしかすると成人してからはじめて健康状態になったかも知れないです。

恐るべし禁酒禁煙効果・・・・・

禁酒禁煙すると全てがよくなるようです^^




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スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
散歩ランニング
チンニング +30kg    12回
ベンチプレス60kg     8回
will腕立てふせ+15kg  12回
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