†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
ちょっと祈ってみる  幸せな話


朝起きて全ての感謝する、なんてことを実践していますがひょんなことから
それだけではなくて、新たに加えることに決めました。

祈る


自分や周り全てに対して

祈る

エネルギーや気を注ぐイメージ

瞑想も日々しているのですが、余り上手にはまだできていません。
それならば祈った方がずっといいと思いはじめました。

それに優しさに満ち溢れた感覚は体に気をもたらすことに気がつきました。

優しさに満ち溢れた感覚=祈り


つまり祈る行為は絶対健康にいいのです。







にほんブログ村 その他スポーツブログ トレーニングへ

にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ



体重           60.70 KG 
体脂肪率         13.5% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
散歩ランニング
チンニング +25kg    16回
ベンチプレス60kg     8回
will腕立てふせ+15kg  12回
Wllシェイプボクシング2  600p
エアロバイク 
2




AutoPage最新お知らせ