シェイプボクシング２で夏の視線を一人締め！ 美容
体重増加に苦しんでいますが、考えて見ますと体重増加が始まったのがシェイプボクシング２を休んだ時期と
同じなのは気のせいではないと思い始めています。
このことはシェイプボクシング２のダイエット効果に対する有力な証拠になると見ています。
腰痛が収まるまでは、シェイプボクシング２のような腰に負担がかかる運動は控えると決めていましたが、
ここのところの休養が効いたのか腰痛もほぼ完璧に完治！
ん？
「ほぼ」と「完璧」が矛盾していることに気がついて、思わず苦笑しながらもこれでようやく元の59KG台に戻れるのかと
期待に胸が膨らんでおります＾＾
おそるべしかなシェイプボクシング２・・・・・
もはやキングオブゲーム クイーンオブザダイエットと言っても過言ではないでしょうね！
究極のボディメイキングゲーム・・・・・・
シェイプボクシング２をはじめよう♪
それであなたも夏の視線は一人締めさ！
ｗ
体重 60.55KG
体脂肪率 13.2％
スクワット +50ｋｇ 10回
真向法
willヨガ
will腕立て」ふせ+15ｋｇ 12回
チンニング +17ｋｇ 20回
ベンチプレス60kg 7回
散歩ランニング
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