†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
健康マニアのススメ  健康法

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話の中で「実はワタシはくるまマニアでして^^;」なんてことをよく言うんだけど
ワタシの場合はその数が多い。ぱっと思いつくだけでも↓

ゲームマニア
読書マニア
くるまマニア
釣りマニア(以前)
映画マニア
音楽
美容
健康
ブログ
将棋
思想
・・・・まだまだある。まー多いと思う。
最近マニアになったのが健康マニアでして微妙なのがサーファー、バイクマニア。
あっ!ワタシサーファーだから♪なんて話をたまにするのだけど、大したことないので
マニアというほどではないとすぐばれるしw、バイクマニアと言っても今は乗っていない
切なさがあって余り使えないマニアである(苦笑)。
ただそーは言っても本人がマニアだと言えばマニアであると言っていいと思っているw
硬いことは言わないのであるw
って話じゃなくてw逆にマニアを止めたのがあるって話です^^;
もーご存知のことと思いますがタバコと酒。
両方ともマニアを止めてもー1年以上になります。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

すっ素晴らしい・・・・・・
我がことながら完璧だと思う。



今日、40代の半ばでアル中になって10数年酒を飲んでいない知り合いのSと久しぶりに会ったんだけど
その姿に驚きました。
どー見ても年を取っていない・・・・
ありえない・・・・
っていうかどー見ても以前より若返っている気がする、っていうか見える。
健康マニアこれほど素晴らしいマニアって他にないように気がする今日この頃です。
元気になるし、気が綺麗に強くなるし、若返るしもー元には戻れないって感じ♪






体重           59.95KG 
体脂肪率         13.7% 
スクワット +40kg    10回
チンニング +17kg    15回
ベンチプレス       60kg 6回
真向法   
エアロバイク 
Wllシェイプボクシング2  1100p
600mランニング
willヨガ


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