†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
禁煙禁酒の美容効果  禁煙禁酒効果


何度か書いていますが禁煙して58kgから65kgにあっという間に増えたんだけどその後禁酒をはじめたことにより瞬間57kgまで落ちました。


およよ



と思ったのもつかのま反動がでて60kg台をさまよっていたのですが,
禁煙して1年近く経つ現在では59.-60kgと元にもどった感じです。

なんのことはない禁煙で体重が激増しても元に戻るんだね。


禁煙で体重増加に苦しんでいる皆様ご安心ください^^

////////////////////////////

相変わらず吹き出物がでてます。
前は気にしてましたが最近は気にしないようにしています、皮膚に間違いなく張りを
感じるから。
なんか艶々していますので毒出しが終わった後はもっとよくなる気がします。

話は変わりますがいまだにおばあ様達に

「あっシャナン君」とか言われます。

小学生の頃のことを言われると何やら照れくさいのですがそれはそれで楽しい瞬間だと
思いますが80歳くらいの全く記憶のないおばーちゃん方に言われるととまどうことも多いです。

30年以上経っていると思うんだけど

「面影があってすぐわかった〜〜」

って言われるとちょっとびっくりします^^;

子供の頃は近所のおばちゃん達に評判の美少年だったって話ですからね私ゃ(笑)
自分じゃま〜〜ったく面影がなくなっていると思っていますが、それを聞くと
つくづく禁煙禁酒して良かったな〜〜〜〜〜〜〜(><)

えっ?


無理があるやろ今日の話!



・・・・だって?



そんなこと言ったって今日はネタが・・・・・







ww






体重           58.8KG
ベンチプレス       65kg 1回
チンニング +17kg    15回
スクワット +20kg    10回
体幹トレーニング+10kg  80秒
シェイプボクシング    850パンチ
600M ランニング
1




AutoPage最新お知らせ