†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
not温泉  幸せな話


セロトニンって?最近ちょこちょこ見るんで検索して調べてみたら

なるほど〜〜〜〜と

たまに山に散歩に行く理由がやっとわかりました。

セロトニンを初めてみたのは多分北杜生のドクトルマンボウ航海記の
中です。
発行されたのが昭和35年くらいの本で、その中でヨーロッパに留学している医師が
セロトニンを研究しているって書いてたのを見たのが最初。
だから結構古くからわかってたものなんですね。

私の今のスタイルだとおそよセロトニンから遠ざかっているなーというのが
調べてみて感じたこと。

長時間pcをする、長時間ゲームをする等等・・・

ここでふと気がついた

温泉行かなくなったしなー(大爆笑)、温泉もいいんだってねー(^^;
そーいや以前は毎週どこぞに行ってたんだけど最近とんと行ってないのに
気がついた

今更ながら、飲むために温泉行ってたんだね〜〜〜私ゃwww


セロトニンのためにライフスタイル変えないといけないかな〜〜〜

はい、わかってます。問題はゲームですねーゲーム。
姿勢も悪くなるし・・・・・

これ止めるのか〜〜〜きついな〜〜〜〜〜〜

典型的ゲーマー、ゲーム依存症


これは酒の100倍きついかも??
ゲーム止めて一体何をするの??って思う・・・・

ってギャー

酒飲みの知人が以前禁酒に対して言ってたことを私も思ってるぅ〜〜〜〜〜



誰かゲーム依存度テスト作ってください><




ん?


なんかホント健康マニアになってきたなー(^^;


がんばらないトレーニングと同じでほどほどにしよ。




体重58.7KG
ベンチプレス55kg9回
チンニング     30回
スクワット(20kg付き)10回
素振り2セット
Will FIT 約分
600M ランニング
1




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