†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
81歳健康の秘密  幸せな話

最近体重が一定してて、willでの計測では7日連続で同体重なんてことが
起こったりしてびっくりしています。100mgの違いも生まないなんて
人間の体ってホント不思議ですよね、この間結構な量を食べたことも
あったんですけどね。

味覚の変化は何度か話しましたがもしかすると今度はコーラを
飲む量が減少しそうな気がしています。

あっ、もちろんダイエットコーラです。
以前から炭酸飲料が大好きなだったんだけど(大体1−1.5Lを飲んでいます)
ビールを飲まなくなった影響でしょうか?最近どーも炭酸飲料よりもお茶や麦茶、
もしくはココア(笑)を好んで飲む傾向がでてきた気がしています。
まだ確信しているわけではありません。
そんなわけで、明日とりあえずトマトジュースとかリンゴジュースとか新しい
水分候補を探して来たいと思います。健康上もっと水分を取るべきだと。

ここでもやはり求めるイメージは健康です^^。
フフフ見事な健康マニアぶりじゃわい^^


で本題です。
ある方,ここではIさんとしますが、初対面のIさんと話す機会があったんですが
その方は妙に元気なんですね。
聞いてみると81歳ってことで尚更びっくり。

思わず

シャナン「健康の秘密は何ですか?」

と聞かざるをえないシャナン


シャナン「タバコは吸いますか? 酒は?」


Iさん「酒は飲まないがタバコは止められん」

ってことでした。
見てると背筋がピーンとしてて気持ちがいい。体幹がしっかりしているのは素晴らしいことですね。
確かにタバコや紫外線の影響でしょうかしわは目立ちますがそれよりも
溢れているパワー感が素晴らしいです。
またここまで元気だとしわも生きた証としてかっこいい。


聞いてみると病院にも一切かかってないらしい。


もーね!


シャナン「見事です」と思わずうなって差し上げました。


どーもIさんの場合健康の秘密は禁酒にありそうですね、飲酒に比べたらタバコなんて
むしろかわいいものでしょう。

ってことは、禁酒と喫煙している私達ってもーこれだけで
生命にいいことをしているってことですよね。

これって素晴らしいことじゃないですか?


生命に優しいことってなかなか無いじゃない。

おまけに

禁酒禁煙するとね、自分が好きになるんですよね。
この効果は大きいです、

酒飲んでたりタバコ吸ってたりするとそーいう行為をする自分が結構
嫌になってしまう瞬間が誰にでもあるんですよね。
そーすると自分がドンドン嫌になってしまう。

つまり禁酒、禁煙するってことは大好き自分を取り戻すってことでもあるんですよ!

後悔しながら生きるのか?

はたまた生命力溢れて自分に誇りを持って元気ビンビンに生きるのか?


あなたならどっちを選びます?ってことなんですよね。

それをIさんは教えてくださいました、ありがとうIさん。

最近私ゃ、禁酒伝道師wになっちゃったんでこーいうナイスなネタを提供してくださる方は
無条件で極楽浄土にいけると確信しております。

Iさんは間違いなく極楽浄土でしょうね!^^




一人でも禁酒に目覚めてくれることを祈りつつ BYシャナン





体重58.0KG
ベンチプレス55kg10回
チンニング     22回
スクワット(20kg付き)10回
素振り2セット
Will FIT 約分
600M ランニング
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