†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
今日のMAX  野球 ボクシングetc


93KM

今日は何やら体が重くて大変、いい加減サウナスーツ着てするの止めないと
いかんのかな?(^^;

それと昨日背筋のチューブトレーニングをしたことも影響がありそうです、
といいつつも本当は、まー体重増加というのが一番の要因だでしょう(笑)。

それにしても伸びない球速に頭を抱えています。
色々と考えているんですが、悩ましいところ。↓に現在のメニューを再掲

三角筋系のトレーニング、チューブなどができないのも痛いし(痛みが激し過ぎる)
(多分、筋の何本か切れてる?)

肘の靭帯は元々どーにかなってるんだろうし・・・・

まーそんなこと言い始めたら滅入るだけなんで、テンションだけは維持
しなければ。

目指せ100KM!(目標低!)

(笑)




今していること再掲

ダンベル10KM×2の階段の上り下り
簡単なチューブトレーニング(背筋のみ)
800Mダッシュ(犬の散歩をかねて)(笑)
ボール握り
ウエイトを付けたバットによる左右打席による素振り
450Gの重いボールでのシャドウ

また、ストレッチは入念にしています、下半身そして肩周りは特に入念に。
それと軽いウエイトを使ったインナーマッスル系のトレーニングを
色々と思案中。

実際のところ限られた時間(30分以内)しかありませんし、無理なく効率的にをモットーに
がんばるしかないですね。
0

ほとんど見ないまま消えていく  野球 ボクシングetc




車、だがその数少ない出会いが光り輝いている車、記憶に残る車。


プジョー307CC
http://autos.yahoo.co.jp/ncar/catalog/img_grade/PE/S015/F001/M003/G003/2/

いや、ホント走ってんの見たことないです、でも強烈に印象に残ってます。
そーいうのってもー私には堪らないシツエーションな訳でいつか強烈な購入動機に
なるのです。
車なんてそんな理由で買っていいんです。
そしてまるでエーゲ海のようなエメラルドな色、その色でなければ買っては
ならない。
日本にいて日本の道路を走っていて気分が地中海に行ける、飛ぶ。

私にとって、それはかけがえの無いドラマなんですね。
実際そーいう感覚で私、セラを買ったことがあります、もー最高で思い出
わんさかでした。 走り、乗り味一切無視。
理屈じゃないんだけど、最高だと。


でそのプジョー307CCがどーやらモデルチェンジが秒読みに入ってきました。

プジョー308CC
http://www.carview.co.jp/news/0/76617/

変態性は307CCの方が上だと思うし、私あのグリルが魚のボラみたいに
大きく開けたデザインどーしてもだめです。
私の美意識に反するのでしょう。


そーなるとね、307CCは一層光り輝いてくるんですよ!!
希少動物みたいなー(笑)
0




AutoPage最新お知らせ