†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
糖質制限その後  美容



腹回り随分と引き締まりました。
体脂肪率は15%前後へ
体重は64→57.6kg

ただし、パワーは落ちてないね。
ベンチ65kg5回 →4回


でもね、多分スタミナが相当落ちていると思います。
それと集中力。
落ちてます、間違いなく。
英語の勉強に影響がでています。



慣れるのか?
それとも多少、糖質を増やすべきか?って感じです。
今、迷っているところ。


ワタシのは糖質制限たって、麺類を食べてますから。
かなり緩いと思いますけどね、多分誰でもできるレベルです。


それと美容的にどうなのか?


ワタシ、レディエッセとボトックスをかなり打っていますので、調度いいかも知れません・・・・
じゃないと自然体ならばしわが増えるかもね。



さて、雇用統計の時間、fxタイムです^^


the show time
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