†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
ベンチが上がらない・・・・  トレーニング





昨年の今頃より体感的には5-10kg程度上がらなくなって感じ・・・

真向法とヨガのおかげか体の柔軟性はどんどん柔らかくなってきているのにこの差は一体何だろうと思う今日この頃ですが
皆さんのご機嫌はいかがですか?(゜ー゜;Aアセアセ


進歩するとやはり人間、俄然やる気がでるんですよね〜〜、逆も真なり。

でもね、ここが踏ん張りどころだと思うんですよね。

1歩進んで2歩後退するこの現状に満足する!

何故だと自問しながらも、がんばる!

半分あきらめながらも、がんばる!

そこが美しいのではないでしょうか?


そう、肝心なのは数字ではないのです。

輝くような美しさは内面に宿るようです。

上記の動画はワタシクシめが作成した動画では何故か圧倒的に再生回数が多いものです。
良かったらぜひご覧くださいませ。

題して、美



体重57.15kg
真向法
腰割り+しこ
スクワット 70kg       20
0



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