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2015/10/4
うつ病とむずむず脚症候群とお仕事 身の回り
●チーフ「2015年9月4日に退院し、2015年9月28日から仕事に復帰してる者です
」
●チーフ「ブログの更新をサボり申し訳ございませんでした
」
●チーフ「行動意欲が沸かない為、仕事には行けてるんですが・・・
」
●チーフ「それ以外は、ほとんど寝て過ごしております
」
●チーフ「ただ、寝てるだけっていうものしんどいんですな
」
●チーフ「かと言って何かする行動力はなく・・・
」
●チーフ「でも、したい事は沢山あります
」
●チーフ「ヤフオク!やメルカリで何か売ったり・・・
」
●チーフ「初代(旧)XBOXの修理をしたり・・・」
●チーフ「初代(旧)XBOX・XBOX360のゲームをしたり・・・
」
●チーフ「パソコンしたり(今ブログしてるけど)、テレビ観たりetc...」
●チーフ「としたい事は沢山ありますが、ほとんど気が向かず、しんどくて布団の上で寝ております」
●チーフ「寝ると言っても横になってるだけの場合もありますし・・・
」
●チーフ「ホントに眠っている場合もあります」
●チーフ「だから、夜になって眠れないんですな
」
●チーフ「なので、ほぼ毎日睡眠薬(マイスリー錠5mg)を飲んで寝ています」
●チーフ「睡眠障害はそれだけではありません」
●チーフ「『むずむず脚症候群』または『レストレスレッグス症候群』とか『下肢静止不能症候群』とも言います。が・・・」
●チーフ「
詳しくはこちらのサイトで
。これも睡眠を妨げます。」
http://muzumuzu.com
●チーフ「なのでこちらも毎日お薬(レグナイト錠300mgとリボトリール錠0.5mg)を飲んでいます
」
●チーフ「『むずむず脚症候群』・・・私の場合は夕方以降にウォーキングや簡単なヨガをする事で解消することがあります」
●チーフ「が。最初に言ったように行動意欲が沸かない為になかなか出来ません
」
●チーフ「ちなみに、行動意欲を沸かしてくれる『抗精神病薬』という種類のお薬を飲めば、多少行動力アップするのですが・・・」
●チーフ「『抗精神病薬』を飲むと『むずむず脚症候群』が悪化し、腕や肩までむずむずする・・・」
●チーフ「いや、むずむずどころではないので(エビリファイ錠3mg)というお薬しか飲んでおりません
」
●チーフ「(エビリファイ錠3mg)は『抗精神病薬』ですが、『むずむず脚症候群』を悪化させていません。多分ね。」
●チーフ「けど、行動力アップしてるのかどうかサッパリ分かりません
」
●チーフ「お薬を変えてみるという選択肢もありますが・・・
」
●チーフ「今の所、安定してお仕事に行けているのでOKとしましょう
」
●チーフ「先週と今週は月・水・金のみの出勤です
」
●チーフ「来週からは月・火・木・金と段階的に出勤数を増やしていきます」
●チーフ「11月からは月〜金の5連勤となります
」
●チーフ「そんな感じです。長くなりましたので、この辺で・・・
」
●チーフ「またの機会にでも・・・
」
●チーフ「ええ
」
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0
」●チーフ「ブログの更新をサボり申し訳ございませんでした
」●チーフ「行動意欲が沸かない為、仕事には行けてるんですが・・・
」●チーフ「それ以外は、ほとんど寝て過ごしております
」●チーフ「ただ、寝てるだけっていうものしんどいんですな
」●チーフ「かと言って何かする行動力はなく・・・
」●チーフ「でも、したい事は沢山あります
」●チーフ「ヤフオク!やメルカリで何か売ったり・・・
」●チーフ「初代(旧)XBOXの修理をしたり・・・
」●チーフ「初代(旧)XBOX・XBOX360のゲームをしたり・・・
」●チーフ「パソコンしたり(今ブログしてるけど)、テレビ観たりetc...」
●チーフ「としたい事は沢山ありますが、ほとんど気が向かず、しんどくて布団の上で寝ております
」●チーフ「寝ると言っても横になってるだけの場合もありますし・・・
」●チーフ「ホントに眠っている場合もあります
」●チーフ「だから、夜になって眠れないんですな
」●チーフ「なので、ほぼ毎日睡眠薬(マイスリー錠5mg)を飲んで寝ています
」●チーフ「睡眠障害はそれだけではありません
」●チーフ「『むずむず脚症候群』または『レストレスレッグス症候群』とか『下肢静止不能症候群』とも言います。が・・・」
●チーフ「
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●チーフ「なのでこちらも毎日お薬(レグナイト錠300mgとリボトリール錠0.5mg)を飲んでいます
」●チーフ「『むずむず脚症候群』・・・私の場合は夕方以降にウォーキングや簡単なヨガをする事で解消することがあります
」●チーフ「が。最初に言ったように行動意欲が沸かない為になかなか出来ません
」●チーフ「ちなみに、行動意欲を沸かしてくれる『抗精神病薬』という種類のお薬を飲めば、多少行動力アップするのですが・・・」
●チーフ「『抗精神病薬』を飲むと『むずむず脚症候群』が悪化し、腕や肩までむずむずする・・・」
●チーフ「いや、むずむずどころではないので(エビリファイ錠3mg)というお薬しか飲んでおりません
」●チーフ「(エビリファイ錠3mg)は『抗精神病薬』ですが、『むずむず脚症候群』を悪化させていません。多分ね。」
●チーフ「けど、行動力アップしてるのかどうかサッパリ分かりません
」●チーフ「お薬を変えてみるという選択肢もありますが・・・
」●チーフ「今の所、安定してお仕事に行けているのでOKとしましょう
」●チーフ「先週と今週は月・水・金のみの出勤です
」●チーフ「来週からは月・火・木・金と段階的に出勤数を増やしていきます
」●チーフ「11月からは月〜金の5連勤となります
」●チーフ「そんな感じです。長くなりましたので、この辺で・・・
」●チーフ「またの機会にでも・・・
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