2008/5/27

久しぶりの運動  身の回り

●チーフ「明日がお休みのチーフです

●チーフ「そして、腹のたるみがどんどん膨れ上がってきておりましたので

●チーフ「20分程運動を・・・

●チーフ「踏み込みペダルのヤツ・・・その場でねじりながら足踏みするヤツですよ

●チーフ「同時に、ゴムバンドも付いているので腕も鍛えれます

●チーフ「結果。汗だく

●チーフ「太ももパンパン腕ガクガク

●チーフ「明日以降続くかどうかは、だれも知らない
0
タグ: 運動 肩こり



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ