みなさんピラティスはご存知でしょーか?
京都ダンススタジオUNIONではピラティスを
毎週水曜日11:30〜13:00
で開講致しております。
ピラティスインストラクターは
澤田千絵先生です


http://www.union-kyoto.com/instructor/sawada/
ぜひ一度みなさん受講してみてください。
ピラティスの説明や効果はこちらです。



ピラティスとはドイツ人のジョセフ・ピラティス(Joseph.H.Pilates)氏により
考案されたエクササイズです。
ピラティスは、最近ではマドンナやジュリアロバーツ等海外の有名セレブも行うなど注目されています。
国内ではタレントの渡辺満里奈さんがピラティスのDVD
ピラティス道を発売され大ヒットとなるほどピラティスは普及されております。
ピラティス道
ピラティスの効果
美しいボディの維持やダイエットにピラティスは効果的です。
プロのダンサーやスポーツ選手、そして高齢者が健康維持のためにと、
幅広い分野で大流行しております!
筋力、柔軟性、バランス、コーディネーション、身体に対する意識を自らが高めていきます。
大人気
ベリーダンスも大好評開講中ですのでご興味もたれた方ベリーダンスもぜひどうぞ!
現在TVでも話題沸騰中の大人気ベリーダンスですが、
京都ダンススタジオUNIONでは京都では数少ないベリーダンス教室を2レッスン開講致しております。
ベリーダンスのレッスンスケジュールは下記の通りです。
毎週火曜日14時〜15時30分
ベリーダンス 入門クラス
Orie先生
毎週日曜日13時〜14時30分
ベリーダンス 入門クラス
Orie先生
ベリーダンスにご興味をおもちの方ぜひ一度ベリーダンスを体験レッスン受講しに来て下さい。
ベリーダンスレッスンは見学のみでも大歓迎ですので、
ぜひ京都ダンススタジオUNIONのベリーダンス教室にいらして下さいね。
お待ち致しております!

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