2018/10/15

プラス運動が必要な子(*^-^*)  

我家の狆族

  週一で同じ時間帯が「体重測定日」

この測定値によって誰が太り気味・誰が痩せ気味と判断

(そう言う自分はいつ体重計に乗ったっけ

そこで食事量を週単位に調整


夏も秋も 年間「食べたい」の皆さんですが・・・

   基本の食事量は大体決まっています


しかし秋になって運動量の増えた「男の子組」は

夏とほぼ同じ量を食べていても一斉に体重減少傾向に



それに比べ水を飲んでも体重が増え気味の子が

  「ユー


「ユーちゃん」の食事量はこの頃少な目

   それなのに一向に体重は減りません


男の子組に対して見ていると

   寝ている時間が多いかも


    そこで・・・

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ママと一緒に「プラスの運動するしかないでしょ」

    まずは実行あるのみ

(落ち葉が尻尾に着かない様に腰にバンドも作成


毎日沢山歩いているんだけどね〜〜

毎日ご飯の量も減らしているんだけどね〜

(お互いに 


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  ママ、私達基礎代謝上げなくちゃ

この秋、二人の努力は毎日続いています



ママの一句

     何もせず 体重減るって ズルくない



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