2018/3/4

サッパリ行こうか(*^^)v  

暖房器具無しで

  ただ今部屋の気温22℃

毎日黒い車は薄黄色の粉だらけ


過ごしやすい気温はありがたく

されど花粉よ こんにちは

(マスク姿の方々の数が増えました


天気が崩れる前に月初めから

  旦那殿のワンコシャンプー全快


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   「スズ君」一丁上がり


男の子は幅が出た方が貫禄がある様なので

食事はいつもより1割増しの量に切り替えました

すでに体の大きさは決まっているので

   スリムにするか? 幅を出すか?

今回は「幅を出す」の食事をチョイス



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   「フジ君」二丁上がり

中年以上の年齢になって来た「フジ君」も

寒い時期はいつもと同じ量の食事では少し細めになりました

迷いなく「フジ君」もバランス良く1割増しコースに

太ったのではなく、ガッチリと幅が出て

   パワーアップ

我が家流の食事の量は、いつも決まった量をあげるのではなく

週1回の体重測定の結果を見て

  その週の量を決める

季節や個体差によってワンコも

  太りやすい子・食べても太らない子・・・等様々




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   「ユーちゃん」三丁上がり

こちらは水を飲んでも太りやすいタイプ

(ママと一緒だね)

みんなよりタンパク質は減らさない様に1割ダウンの食事

(女の子は特にヒートを前後して太りやすくなります。)

男の子よりも骨格が少し細いので、太り過ぎは良くありません。


毎週の体重の増減から様々な事が見えてくるもの


    どんな食事で・どのくらい

各ご家庭で悩ましい問題だとは思いますが

我が家の健康管理は「体重測定」から


   さ〜次はだれに行こうかな



ママの一句

     サッパリと 洗うそばから 花粉着て



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