八王子タイガージェット！

最近の指導の時に、まずは気にするようにしてる事。
それは、



「ニュートラルポジション」



とにかく、立ち姿勢だったり普段の無意識の姿勢。
これがどうにも変な人が多い気がする。

極端に狭い足幅。
妙に前に出た両肩。
前に出してもなぜかすぼまるような腕。

など。



合氣道でも何でも、自分の体は「専用の定規」。
この定規が示す値が狂ってたり、毎回違ったら…
全てがおかしくなるのは目に見えてます。
なので最近、まずは言葉でよく使ってます。

具体的にはまず、まっすぐ立った状態。
背筋がきれいに伸びてる事はまず前提。
で、両足のスタンス。
これが丁度いい具合に開いていた方がいい。

そしてその状態から、すっと足を前に出す。
ここでもやはり、変に広かったり狭かったりはNG。
ごく自然にきれいに出る形を探して欲しいです。

足と同時に出す腕も同様。
高すぎず低すぎず。
そして毎回、だいたい同じ位置に出せるように。



とにかく「矩（カネ）」となる腕、足。
これがしっかり定規として機能していないと、上達が遅い気がする。

だからまず、ただ立った状態でも、スっとリラックスした形で。
腕、足を出すにしても、スっと。



難しい話ですけど、ただ日常の立つ、座る、歩くが疎かに出来ません。
それが全部直結します。

同僚から書類を渡されて受け取る手。
お茶を飲むときに湯呑を取る手。
そんなちょっとした動作でも、何となく意識する。
手の長さや角度、肘の折れる角度など。



全て不自然にならないように意識することが、大事です。

今日やった、片手交差取りからの隅落とし。

その手というか、相手との接触点の感覚。
これについて発見がありまして。

歯車と同じ感覚かなぁ、と。

常に接しているのだけど、その接している点は、
回転等をしながら、常に動いていてるんじゃないか？と。
歯車はそれでいて、ちゃんと動きを相手にも伝達するわけで。

なので、体の一点が当たった状態から、そのまま押したり引いたりする。
これが合氣道には、絶対的にNGな動きなのじゃないかな？と。
「押す」動作の中では、必ずその動きの中で接点も動いているはず。
接点の一点が止まる事は、即ち体捌き全部を止めるという事。
結果的には技が止まる、効かない、動かせないと言う事。



どの技についても、これはかなり大きな視点の切り口のような気がする。

色々思う事を文章にして、客観的に見てみたら…

土曜日の稽古で自分が何をすべきかが、分かった。
水曜は、もう自分で考えるしかない。
で、教える事も自分の思う事、方法で教えるしかない。
そしてそれが形になった結果を見て、その方向性が初めて分かる。
良かったのか、それともダメだったのか。

その「方向性」を極力正しい方向へ導く為の稽古。
それが、吉原先生に教えていただく土曜日の稽古だ、と。

だから、土曜日には変な意地を張ってはいけない事に気づいた。
やっぱり、ちょっと意地になってる部分もある。
私が教えてる横から口を挟まれるのは、実はすげぇ不愉快。
一応、こっちはこっちで考えてる事があるので。

でもまぁ、土曜日はそこは甘んじて受けなくてはいけないのかな、と。
それは、水曜の私の指導にわざわざ足を運んでくれてる人のため。
私が間違うと、生徒も間違うのは当然。

正しい事を教えるのはもちろんだけど、まず、間違えた方向に行かせない。
これが大事で、そうしていくためには、ジャマなものはプライド。
水曜は私の城。
でも、土曜日は修行の場。

今まで気持ちを切り替えて無かったけども。
しかしこれで何か吹っ切れたような気がする。

朝の3時に目覚まし。
朝の4時に会社集合。
朝の5時半に文京区で仕事開始。



朝の5時半。



おいおい、暗くて枝なんて見えないぜ。

なんだかんだで、とりあえず9時半まで。
開店するまでには出てってくれろ、と。

帰宅は11時でした。



お、いいじゃん。
色々出来るじゃん。

でも、超絶眠い。




そして高尾道場。

今日は三教の引き込みをガッツリやりました。
水平方向の運動を上下運動に変換する。
けっこう多いです、合気道では。

そしてやはり姿勢。

そんでもって、腕や足の長さは「定規」。
30�pの定規では、正確な31�pは測れません。
正確に測れる範囲で測る事が大事。

それは、自身の腕や歩幅が、正確な定規になると言う事。
そこを超えると、とたんにバランスが悪くなる。

そう思えば、自分の体を使って間合を計れるのは、便利機能。



そんな感じで。

日本人を阻む、世界という「高ければ高い壁」の正体

https://www.footballista.jp/special/55566?fbclid=IwAR1vK7DcCAmrh_K96sZkvZud1-8jsM_AqidlOpMcTdWFiK9SVxPKSTrRPz8




あぁ、とても表現が上手な人だ。

常々私が抗っている「国際的な視点」だの「グローバル」だのという陳腐な言葉や流れではあるけども、統一されたルールの下に、世界中の人間が同じ目的の為に同じ舞台に立つ「スポーツ」に関しては、まさしくこの筆者の言う通りで、この記事は素晴らしく巧みな文章構成だと思った。

「柔道とJUDOは違う」という言葉があった。我々の伝統芸能である「柔道」と、国際ルールに則って行われる「JUDO」には事実、大変に大きな差があって、日本柔道界の「柔道」は、世界の「JUDO」に負ける時期もあった。その「日本武道的柔道」と「国際スポーツ的柔道」の違いにいち早く着目し、対応して勝ちを納めたのが、石井慧だったけど。



我々国民が抱く、「柔道＝武道」という信念。でも私から言わせれば、相手に勝つ為に得点を稼ぐ術を磨いて、決まった時間で決まったルール内で勝ち負けを争うものに関しては、もはや「武道」とはまた違うものだと思ってて。

だから余計に石井選手に関しては賛否が分かれるトコで、でもあの尋常じゃない貪欲さと対応力は、スポーツ選手としては超一流。例えそれが柔道であれ、相手と得点を競い合う「スポーツ」なのであれば、それは全く批判の対象にはならないし、あの人に批判出来る人も、そうそういるとも思えない。



そこを行くと、合気道って本当に微妙で。試合がそもそもないし、「この人、技効きにくくて苦手」と思う人がいても、それはそれで稽古するだけだし。そもそも、相手のやろうとしてる動きが間違えていなければ、受け手が上手く導いて、上手に技が出来るようにしてやるのが合気道だし。

世界を見るな、とは言わないし、個人的にどうでもいいんだけども、でも日本発祥の「武道」、「道」として捉えるならば、昔に大阪の先生がおっしゃっていた「日本人として生まれ育った事がとても活きる」という言葉が、とてもしっくりきます。



スポーツ化されていない武道は、私は「神事」に近い感じで捉えてます。なので、何となく、出来る範囲でではありますが、道場に入る前の礼、掃除など、ちょっとした事が大事だと思ってます。

いくら技がキレてて上手でも、所作の一つ一つに敬意や感謝が無いと、それは違うんじゃないかなぁ、と疑問を持ちます。例えば沈黙シリーズで有名な、合気道の達人のハリウッドスターがいますけど、最近の彼の動画などを見ると、微妙な気持ちにさせられます。

畳の上に変な服装で現れて、相手に脱帽もせず立礼してから技に入る、みたいな。そんな普通の人が見たらどうでもいいような事が気になるんです。



インスタでは、フォロワーさんがなぜかロシア付近の合気道の人がとても多い気がします。彼らがアップする動画がまた、なんだか半ズボンだったり、変にデザインされた稽古着を着ていたり…

「そういうの、違うなぁ」と思ってしまうんです。もちろん、日本の風習や、言わなくても分かる事が分からないので仕方ない事ではあるので、それはそれでその国でやる分には良いと思いますが。楽しそうにやってるので。楽しければいいかな、と。



長くなりましたけど、何が言いたいかと言えば、スポーツはスポーツで、勝つ為には見なきゃいけない事、経験しなきゃいけない事、たくさんあると思いますし、そこを乗り越えるのは、本当に大変だと思います。それこそ逆に「日本人だからこそ不利になる」事があると思うんです。遠慮がちな国民性だとか、体格の差だとか。

でも武道に関しては、そういう視点で世界を見渡す事は、悪いことではありませんが、変に流されて、おかしな方向に行ってしまわないように気を付けなきゃいけないな、と思います。

それは日本独自の文化であるわけで、そこに異国の文化に迎合する理由なんて、これっぽっちも無いと言い切れます。「この動きは面倒だから省いた方が合理的でしょ」なんてやり始めたら、もうその時点でオワリです。その「面倒な動き」に意味を見出せない時点で。



だからこそオカシな話ですけど、日本人ではあるのだけれど、より日本人らしくしないといけないな、とか、日本の習慣のちょっとした事なんかは外国人の方が詳しかったりすると、「あぁ、まだまだだなぁ」などと思います。

皮肉なもので、まぁ深く考えずに自然にしてりゃぁ良いんですけど、ちょっと「日本人である」事を意識し始めると、結局、世界を一度、意識しないといけないというね。



面倒くせぇ世の中です。

掴ませる。

掴まれる、じゃなくて掴ませる。



最初はやはり、掴まれることで体に力が入ります。
ん〜、俺なんか今でも、かも知れませんが。

でもそのうち、

「掴んでくれてありがとう」

って心境になります。

だって、掴んでくれてないと、何も出来ないんだもの、合氣道。
指一本でも掴んでてくれたら…

と思えるくらいに、心の余裕が欲しいですね。

それには稽古しかありません。

たまに似てると思うんです。

ちょっとした技って、覚える時に段階的に覚えます。
部品、部品で覚えるというか。

その覚えた部品をきれいに繋げて、一つの技にする、と。
それが、何となく車の運転に似てると思う時があります。
マニアルの運転ですけど。

最初に覚えた動きが一速。
次に覚える動きが二速。
それを三速、四速…と繋げていくわけです。



運転がヘタな人は、その繋ぎがヘタです。
アクセルとクラッチの連動がダメというか。
ペダルを急に踏んだり戻したりします。
実はペダルって、戻す時が大事だったりしますけどね。
ま、とりあえず今の本題とは関係ないですが。

で、運転が上手い人は、操作が全てシームレスできれいです。
つなぎ目がない、っていうね。

イメージとしては、そういうトコも共通点を見出しつつで。



動く時（導いて歩く時）もそう。
コーナーを曲がる時のハンドルの保持と同じ。

ある程度の曲率が分かれば、ハンドルの角度は変えないでしょ。
なるべく一定の角度を保って、曲がって行く。
アクセルとブレーキを使って、姿勢も制御しつつ。

下手な人は、途中でハンドルを切り足したり戻したりします。
コーナー途中で、キュっとブレーキ踏んだりを平気でします。
だから、コーナリング中の姿勢がフラつく。
結果、「なんかイヤだなこの人の運転」ってなります。

なので一度、行く方向を決める。
そしたら、そこを目指してきれいに動く。
途中で上げたり下げたり、右行ったり左行ったりしない。
目線の先へきれいにトレースするように動く。
あくまで出来る限りで、ですけど。



そんな風に、自分なりに、自分で分かる事と比較する。
何にしても、共通点を見出して実践してみる。
これはけっこう、色々のトレーニングに役立つ事だと思ってます。
要は何をしている時でも想像力を働かせてないとダメよ、と。

ま、そんなお話でした。