占い・ヒーリングスペース　ハマカフェ

ハマカフェの久巫女です


瞑想　メディテーション　黙想

本当の自分自身のマニュアルは自分が一番知っている！


・・・ということを、瞑想をすることで

本質や核心について気が付く人が

増えてきているのではないでしょうか？


本当の答えは自分が一番知っている！

気付くタイミングも気付かないで終わってしまうのも、

全部計画通り！？


思考深さもみんな違うのです。

それに気付いたとき、

ちょっと刹那いと感じるかもしれませんね・・・


はい、

振り返って想いだすと、

少林寺拳法でも「瞑目」という時間が、

修練のあとに必ずありました。

少林寺では、安座して半分座禅で、

手は右手を前に組んで・・・というスタイルでした。

その３分が結構長く感じられました。


打棒係？もやりましたよ。

六尺棒をもって、瞑目、みんなが瞑想している間、

みんなの周りを巡回して

姿勢をなおしたり、

そわそわしている時に背中に六尺棒をあてる

ということをするのです。


そして、一通り3分くらいで周り終わったら、

打棒、棒を板の間に打ち付けて号令をだします。


こうして書き出してみて、

前世で起きた出来事を書いている気分です・笑

ほんと、よくやってたな〜修行がんばってたな〜笑



オラクルカードとエネルギーワーク講座を

継続受講中の生徒さんと

ワークユアライトオラクルを一緒に引いたとき、

女戦士のカードを、私は引きました。


剣を構えている絵になっています。






よくよく思い返すと・・・・

女戦士・・・・

！！！

女戦士　＝　打棒係　


戦士だから戦うのか？というイメージでもいいでしょう・・・

でも、私の戦う時代はもう終わっているので、

これは、瞑想の間の見守りをするということですね。



武器となるもの生徒さんへ与える？というふうに

受取ってみたりもしました。




瞑想をすることで、

自分の中に内在しているシステムのデフラグ作業をして

バグを取り除いていく、最適化していけると思います。

だから、そこにたくさんの意味付けをしたり、

無理して「空」や「無」を作る必要もないです。

言語化して生きる理由や使命なんて、

そんなものが必要ないことにも気が付くことでしょう。


違和感を感じるなら、不快だったらそれを解除して

消すイメージをしていけばいいと思います。


ちゃんとうまくできているか？とか

疑問におもったりしがちですが、

それも、確かめる必要もないのです。


すこしでも、自分に必要のないものを

消して、シンプルにして行けたら、

自分の必要なものしか残りません。


すると、必要なことややりたいことにエネルギーをたくさん使えますよ。










久巫女


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ハマカフェの久巫女です


６月２１日新月でした。

夏至＆部分日食も起き、数百年ぶりの何かすごいのが

来ましたよ。


そういう現象だけでなく、今年は非日常の出来事

去年の今頃は考えもしなかったようなことが起きています。



そして、

今日、アベマニュースをみていたら、

「きづいちゃった・うつ」という言葉を聞きました。

本当の意味でのうつ病じゃなく、

今まで当たり前としていたことや甘受してきたことが、

わざわざ、

しなくても成立してしまうことに気が付いちゃったほう。


やる気がわかないよ〜みたいなの。

もう苦しいのやだよ〜とか。

うさぎとびしたくないよう〜〜〜（昭和の無意味）



たとえば、会社に出社するのが当たり前なのが、

テレワーク・在宅ワークをする

満員電車にのって出社するのが当たり前のが、

時差出勤やテレワークで

満員電車に乗らなくてもいい状態を体験してしまい、

在宅ワークでも仕事が成立してしまっているのに、


しなくてもいいこと、気が付いてしまって・・・

無駄な事をさせられているような気がして・・・

非日常がおわっても、元に戻らなくても・・・ね・・


ゲームで言うところのイージーモードでもいいじゃん的なかんじ。

シンプルでもクリアできたら、それでいいじゃないか〜というかんじ。

盲目的に従っていたけれど？

当たり前が当たり前じゃなくて無理してたのかも？



もうしなくてもいいなら、無理したくないよね。

シンプルでいいじゃないか？

簡単・シンプル・イージーモードがいいよね。


それで、学校の三者面談もＺＯＯＭでいいじゃない？？？

なんて思ってしまいます・笑

まあまあ面倒なのと緊張しますからね・・・笑



いろんなこと、生活や行動もシンプルで、

思考も感情もシンプルがいいと思います。



複雑で困難で根性で粘って乗り越えて暴れて訴えたり

猛省し悔んで恨んで決意し挫折したり脱線したりすねたり怒ったり

泣いたり悔んだり・・・・みたいな

ヒーロー・ヒロインタイプ、


苦しいハードモードは疲れますよね。

でも、正義感や義務感や人助けボランティア精神や

他人への過剰な関心が強いのでヒーローやヒロインは

中毒性が高いのでなかなか止められないでしょう。

自分が認めた正しさと許容のなかで、

頑張る＆快感があるのです。


ただ好きで取り組むのなら結果や成果も

どうだっていいでしょ〜　金メダルなんていらないし・笑





イージーモードを

自分の品質管理と考えるともっと簡単になると思うのです。

自分の中に発生した上記の状況を自分の中で

解消する・・・

正義感　義務感　罪悪感　見捨てられない感情　困難　反骨精神

反面教師　克己心　苦行

努力しないといけない感・・・・

それらを解除していって

スムーズじゃない複雑なのをドンドン消していくといいと思います。



ほんとうは、いつでもイージーモードにしていいと思うのです。


そういう複雑な感じを体験したい場合もあると思います。

そういう人が居るということは、

それらの状態の境遇を作ってしまうので、

家族や友人や職場の人や近しい関係者も巻き込まれて行きます。

巻き込まれているうちは、

その人達も共演を受け入れているからいいのです・・・が、

いずれ、その人達もイージーモードやシンプルライフとなったら、

そこから立ち去ります。

その時に、なんであの人は？変わってしまったのか？

ハードモードのあなたは置き去りです。

理由もおしえてくれなくてどうして？

ということが起きます。

あらたな、ハードモード系のお友達ができれば

またまた、頑張り続けるヒーロー・ヒロインでいられます。





イージーモードのほうが軽やかで楽です。

無意識でそっちのイージーモードになった人も結構いると思います。











久巫女


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ハマカフェの久巫女です


先日注文した、シリウスランゲージ　ドクタードルフィン松久正先生の

本が届きました。


毎日のように、瞑想しています。

そして、寝るときも枕元に置いています。


もう、この本があれば十分というくらいに

素晴らしい内容でした。


自分のやる気スイッチというのか、

瞑想スイッチが、超・高速になりました。


もともと、私は瞑想状態にほんの一瞬で切り替えができて

どんな状況でも即、超高速瞑想状態になれます。


いろんなテーマの曼荼羅アートＤＮＡの高次元でのスイッチを入れる

ことが出来る、スゴイアートが付いています。




若干の不調の調子を整えるのであれば、

速攻効き目があります。

久巫女がドルフィン先生の周波数に合っているからだと思います。


自分と周波数が合うものに出会うということは、

すごい、幸せです！














久巫女


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