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2009/11/25

座禅モーニング  日々のこと


深まる秋に誘いを受け、座禅をしてきた。
所は京都、相国寺。

月に2度、朝に初心者用の座禅講座をしているとのこと、
30分の説明を受け、1時間の座禅、その後説法が30分。
http://www.shokoku-ji.or.jp/information/activity/zazenkai.html

最初に教わる座り方ひとつを取っても
「五重の塔のように背筋はまっすぐに伸ばす」とか
「富士山が東海の天にそびえ立つよう、ゆったりどっしり凛然と座る」とインパクト抜群のレクチャー。
座禅の間、知らぬうちに少しづつ背筋が曲がってくるのを自覚しては
「五重の塔、五重の塔」と言い聞かせて持ち直したものである。


さて、お堂ではだいたい50人位の老若男女が
一堂に会して座禅を行うのだが、
それはそれはとても静かな朝のひととき。
静かすぎて、世の中の音が心に染み入る。

鳥の声、木々のざわめき、遠くの道を走る車、時折聞こえる鐘、他人のくしゃみ(寒い日)、おなかの音(朝食前)……などなど。


世の中は、私は
煩悩と雑念に溢れていることが分かりました。




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