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  | 投稿者: 知恵梟

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本日も最新情報をお届けいたします。


■■コラム ドバイエキスポで
体が壊れました


私は数日前に
ドバイエキスポに1泊2日で行きました。

ドバイエキスポ内に
ホテルがあるため
そこに滞在して
エキスポを大満喫したのです。

iPhoneのアプリ
ヘルスケアの万歩計機能を見たら
2日連続で10時間位活動していて
各15000歩位だったのですが
歩かないでも立っている時間が
かなり長かったので
へとへとになりました。

ランチやディナーにも行きましたが
彼女が、もっとたくさん見たいと
時間を惜しむので
休憩時間も短く、ずっと動いていました。


その結果、どうなったのかというと
本当に人生最大級に
疲れ果ててしまいました。

そして、疲れるだけならいいのですが
背中の上部が壊れてしまったようで
痛くて背筋を伸ばせない状態に
なってしまいました。

また、腕も上げられないですし
もちろん手も回せないですし
歩くにも、猫背でそっと歩かないと
痛い状態になりました。

さらに、仰向けで寝ようとすると
背筋を伸ばすことになるので
痛くて眠れず
横になって寝るも
ちょっと動くと痛くて目覚める状態で
その夜は5回くらい起きました。

あまりにひどいので
朝になって、調べてみたら
脊柱管狭窄症の症状と
一致していました。


こんな風に、歩くことも
寝ることもままならなくなって思ったのは
健康のありがたみであります。

私は、かなりアクティブな人生を
送ってきた方でありまして
42歳の今でも、同世代の人に比べて
様々な場所に出かけています。

しかしながら、出かけるどころか
日常生活もままならなくなり
しかも寝ていても痛いとなると
どれだけお金があろうが
楽しさ半減の人生になるのです。


私は、ここ最近まで
限界まで活動して
限界まで人生を
楽しもうとしてきましたが
40過ぎると体がついてこなくなるので
要注意でありますね。

今後は、疲れたら休むを繰り返し
怪我や病気にならないよう
気を付けていきたいと思います。

あなたも、歳をとるにつれ
私みたいに
無理できなくなると思いますので
疲れすぎには
くれぐれもお気をつけください。

ちなみに、どうなることやと
心配した体の痛みは
カイロプラクティックに行き
バキバキ直してもらったら
翌朝にはほとんど治り
ほっとしました。


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