日々便り

学校が雨のため休校に
だけど朝から雨は降らず
前から気になっていたくぅさんの
前歯２本の黒ずみを除去してもらいに
原因は乾燥、前歯２本が立派な
ネズミ歯の我が家のミニーちゃん
しっかりと口を綴じる癖をつけないとね

ずっと同じ歯医者さんにお世話なっていて
くぅさんもオースケも虫歯は１本もない
今回も丁寧に説明をうけた、ほんとうに
ありがたい



歯医者でステイン除去の
歯磨き粉も買って帰った
くぅさんの好きなティファニーブルー
バラブラセンタ入り♡



歯医者さんの診察室の入り口に
ノルシュテインの作品が飾ってあった
わーって医院長と話しが盛り上げる
手塚治虫氏とも接点があったらしく
亡くなる３ヶ月前にもお会いして
話しをしたそうだ
家にはお宝が沢山あるそうだ！

待合室には養老さんのサインもある
医院長ただものじゃない


昨日、夫からお小遣いをもらった
これで美味しいものでも食べてって！
ひゅーかっちょいい！！って
それでボロボロだった箸と箸置き
ナッツのハチミツ漬けを買ったのに
歯医者での治療が終わって会計の時
あのー旦那さんのお支払いがまだでして
一緒にいいですか？って
やられた…使うんじゃなかった！（笑）




お昼からは雨も降りだし
くぅさんのレッスンは中止
帰りに中古レコード屋さんに
連れていかれる
ドリフターズのレコードを嬉しそうに
眺める、結局買ったのはジュリ〜

何故、くぅさんが中古レコード屋なんて
知っているのかなぁ
じつはここは私が中学、高校と通った
レコード店、３０年ぶり（嘘でしょっ！）
ちろん新品もその頃は扱ってました
とにかく今のように情報なんて乏しく
楽曲も手軽に手に入れることはできない
私が欲しいレコードを書いた紙を
店長に渡して探してもらった

めずらしいレコードやこれ好き
じゃないかなぁと思うレコードを
見つけて仕入れてくれたり
学生だったのでお金もなく
取り置きばっかり、お小遣いはほぼ
レコード代だったなぁ

大阪に行ってはじめて行った
心斎橋にあったレコード店
吉村レコードには興奮したな
ブルースのレコードが所狭しと置いてある
宝物は吉村のおっちゃんに
もらったレコードとマディーウォーターズ
の来日ポスターずっと部屋に飾って
たけどポスターはせっかくなので
お店に貼ってもらおうと
ナハリマのおっちゃんにあげたなぁ

くぅさんが「ママ達の時代はさ〜
○○とかしてた？」って最近よく聞くけど
あぁヤダヤダ
何言ってんの同じ時代に生きてるでしょ！
マジ、卍〜！それな〜

強い雨が続きます
昨日はくぅさんのレッスンを車の中で
待っていた、雨音がもの凄い
フロントガラスの先はなにも
見えないほど
みるみる雨水も溜まってくる
のがわかる

車内も身体にも雨が激しく流れる
模様が映し出されて
まるで鱗のようで不思議な気分
その様子をじっと見ていた

なにかが蠢いてる
何事もないようにと祈る

昨夜、夫が食べる量を減らすと
快便ではなくなると言っていて
どうしたらいいのかなぁと
考えてました

やっぱり腸内環境が大事
今、なんだか菌活が流行ってるよね
ちょっと前から紅茶キノコも再ブームしてるし
う〜ん、、、イマイチ手がでないけど
知らなかったけれどモンゴル原産の
発酵飲料だったんだ

とりあえず、朝食にフルーツを
ベリー系は「植物繊維」
「ポリフェノール」が豊富で善玉菌のエサに
なるのでドラゴンフルーツと♪
くぅさんにテンションをあげてもらおうと
ドラゴンフルーツはスーパーフードだからね〜って
言うと、冷めたかんじで
ふ〜ん、名前からしてそんな感じやんだって…
テンション上げてこー（泣）

赤い果実のドラゴンフルーツ
近くに売ってないかなぁ〜
私がほしがっているマグネシウムが入って
るんだよね（笑）

美味しいもの食べて健康になりたいよね
一番嫌なのがマズいもの食べて
カロリー摂取することだよね〜






雨で庭仕事ができなくてもう大変なことに
まぁ仕方ない
エキナセアの花がもりもり



ウツギのブラセッルズレースも
咲き出しました

夫の身体をどうにかしなくては！！
今までなんでもチビ達を優先にしすぎた
食事はオースケが食べれるもの
くぅさんの力になるものが中心でしたが

オースケも寮生活になってるし
くぅさんも中学生になったので
カロリーを抑えたヘルシーな食べ物に
もちろん、栄養は大事！！

オースケは白米主義だけど
くぅさんは玄米、雑穀など
好んで食べてくれるし
食生活をゆるりとですが見直して
気持ちよく暮らせるようにしよう

とりあえずこれから旬のトマトを
塩麹につけてレッスンに行ってきます

塩トマトはダイエットでも
注目の成分“短鎖脂肪酸”を
生成するので良い腸内環境づくりにいいらしい

昨日は大根がダイエットにいい
というので大根サラダでした




昨日、花瓶に挿した
西洋ニンジンボク水揚げがいい
切花でたのしめそう

今日は七夕なのに豪雨です

先日、くぅさんがレッスンをうけている中
暇なので遠賀川まで歩いていき
ヤマニンジンを採ってきました



河川敷は綺麗に刈られていて
中央分離帯に少しだけ残ってました

ヤマニンジンは草木染めの材料として
も使います
黄緑色に染まり、時間がたって
染めると黄土色になります

花はレースフラワーみたいで可愛いの
だけれど大好きな花後のヤマニンジン


気持ちを上げるために
土砂降りの中、庭に出て飾れそうな花をさがす
花持ちのいいエキナセアの花と
もうそろそろ終わりの紫陽花
パープレアの葉を採って
ヤマニンジンを入れ、いけた




今年もちゃんと咲いてくれたネジバナ♪
昔、掘り起こして鉢に植えたけれど
育たなかった
でも毎年庭の何処かに
咲いてくれる



西洋ニンジンボク
生育旺盛なので強剪定が必要
せっかくなので花瓶に挿してみたけど
切り花にはむいてないかなぁ
ためしに実験です、香りがすごい
女性ホルモンを整えるのにいいらしい
花後の丸い実はハーブティーにも