日々便り

動き出すのに
気分の切り替えをしようと
アトリエの花を生けかえる

意外ともたないすすき
マホニアコンフューサとブラセッルズレース
と入れ替える
おそるべし、エキナセアまだもっている
でも投げ入れだとなかなか
上手くまとまらい（泣）

オアシスか剣山がほしいなぁ…

庭にもっと花があれば
いろいろアレンジできるんだけど
少しずつ増やせたらいいな

雨でずっと庭の手入れできないから
もういよいよ大変なことになってる






夫の食事制限なんとか断続中？
少しでも身体に変化を感じられると
いいのだけれど
数値を少しでも正常に

最近はすっかり大人メニューで
くぅさんはイマイチのようですが
ちゃんと美肌も考えてるからね！
ニンニクっていつも思うんだけど
高いよね、栽培って難しいのかな…
それとも保存が大変？？

降り続く雨…

心地よい空間をずっと考えている
歳とともに好みも少しずつかわってる
そして変わらないものもある

カオスのような場所と
何もないゆったりと時間のながれる
癒される場所が
トンネルで行き来できるといい







ヨーガンレールの沖縄の家が好き
掲載されてる雑誌を発掘中



正露丸のゲイリー先生のトイレ部屋も
魅力的（笑）

今日はお昼過ぎにお客さんがくるので
家でまったりと過ごしました
雨が降ったり止んだり

苦しがっていた植木鉢の植え替え
がやっとできた
でもまだまだあと２鉢植え替えが…




お昼過ぎにやって来たお客さん
はじめましての鋳物師の方
階段の下に置いてある
糸車を見て、糸を紡いでいるんですか？
私もやっていて綿も育てています、
緑綿ってあるの知ってます？と聞かれたので

昔、栽培してましたと答え
話しをしていると、な、何と私が育てた綿の
種をあげた方が育てた種をもらって
育てているという事がわかって
奇跡的な繋がりの出会いでした！




最近はめずらしく頭がぐるぐる回転
しています。
イメージが走馬灯のように
妄想が暴走です（笑）

先日、キナコさんの頭を見て
あぁ蜷川 実花が撮った
色合いが似合いそうかな…
いや、違うなぁきっともっと…
そうだピエール＆ジルの世界観の方が
近いかなぁなんて思い
写真集を漁って久しぶりにみた
隣にあったジョゼフ・コーネルの画集
もついでにとってきて
こちらも久しぶりに本をめくった
やっぱり好きだなぁアッサンブラージュ





今日はチートディ
久しぶりの水餃子
やっぱり餃子は水餃子！！

ヤマニンジンも黒くなってきたので
すすきを足していけかえ
それにしてもエキナセアは切り花でも
ほんとうによくもつ



母によく　”のぼせ”　って言われてたけど
ほんと夢中になりすぎるんだよね
だから中々続かない…
でも知識にはなるので、突っ走ります（笑）

オースケもくぅさんもちょうどいい体型
オースケには筋力がほしいところですが

しかし夫婦はメタボ
健康のために絞っていかないと
日本人のインスリンを分泌する能力は
欧米人に比べて低く、そのため軽度の肥満
でも注意しなくてはいけない
食事は玄米食にかえようと思って
炊飯器を買おうと思っている
なんとびっくり今時の炊飯器って
４８時間以上水に浸さなければいけない
発芽玄米もオートでやってくれそう
知らなかった

それからファスティング！！
食べることが大好きなのでこれだけは
無理〜と思っていたけれど
痩せる目的では無理〜だけど
健康にはいいことがある
身体が飢餓状態になると
オートファジー（自食作用）が活性化して
病気の細胞や老廃物など体内の不要なもの
を分解してくれるそうだ

オースケも先日の断食は
身体の危機を体がかってに判断しての
行為だったりして〜

断続的に半日ちょっとのプチファスティング
ができたらいいなぁ
筋肉をふやすためにタンパク質の
摂取量を多くして、トレーニングの時は
糖質を増やす

スープは腹持ちがいいと言ってたので
美味しいスープのレパトリーを増やしたい
あぁなんか楽しい〜（笑）

学校が雨のため休校に
だけど朝から雨は降らず
前から気になっていたくぅさんの
前歯２本の黒ずみを除去してもらいに
原因は乾燥、前歯２本が立派な
ネズミ歯の我が家のミニーちゃん
しっかりと口を綴じる癖をつけないとね

ずっと同じ歯医者さんにお世話なっていて
くぅさんもオースケも虫歯は１本もない
今回も丁寧に説明をうけた、ほんとうに
ありがたい



歯医者でステイン除去の
歯磨き粉も買って帰った
くぅさんの好きなティファニーブルー
バラブラセンタ入り♡



歯医者さんの診察室の入り口に
ノルシュテインの作品が飾ってあった
わーって医院長と話しが盛り上げる
手塚治虫氏とも接点があったらしく
亡くなる３ヶ月前にもお会いして
話しをしたそうだ
家にはお宝が沢山あるそうだ！

待合室には養老さんのサインもある
医院長ただものじゃない


昨日、夫からお小遣いをもらった
これで美味しいものでも食べてって！
ひゅーかっちょいい！！って
それでボロボロだった箸と箸置き
ナッツのハチミツ漬けを買ったのに
歯医者での治療が終わって会計の時
あのー旦那さんのお支払いがまだでして
一緒にいいですか？って
やられた…使うんじゃなかった！（笑）




お昼からは雨も降りだし
くぅさんのレッスンは中止
帰りに中古レコード屋さんに
連れていかれる
ドリフターズのレコードを嬉しそうに
眺める、結局買ったのはジュリ〜

何故、くぅさんが中古レコード屋なんて
知っているのかなぁ
じつはここは私が中学、高校と通った
レコード店、３０年ぶり（嘘でしょっ！）
ちろん新品もその頃は扱ってました
とにかく今のように情報なんて乏しく
楽曲も手軽に手に入れることはできない
私が欲しいレコードを書いた紙を
店長に渡して探してもらった

めずらしいレコードやこれ好き
じゃないかなぁと思うレコードを
見つけて仕入れてくれたり
学生だったのでお金もなく
取り置きばっかり、お小遣いはほぼ
レコード代だったなぁ

大阪に行ってはじめて行った
心斎橋にあったレコード店
吉村レコードには興奮したな
ブルースのレコードが所狭しと置いてある
宝物は吉村のおっちゃんに
もらったレコードとマディーウォーターズ
の来日ポスターずっと部屋に飾って
たけどポスターはせっかくなので
お店に貼ってもらおうと
ナハリマのおっちゃんにあげたなぁ

くぅさんが「ママ達の時代はさ〜
○○とかしてた？」って最近よく聞くけど
あぁヤダヤダ
何言ってんの同じ時代に生きてるでしょ！
マジ、卍〜！それな〜