カレンダー
2014年
November 
November 
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
最近の記事
記事カテゴリ
過去ログ
- 2019年12月 (8)
- 2019年11月 (23)
- 2019年10月 (13)
- 2019年9月 (19)
- 2019年8月 (13)
- 2019年7月 (16)
- 2019年6月 (26)
- 2019年5月 (20)
- 2019年4月 (18)
- 2019年3月 (19)
- 2019年2月 (8)
- 2019年1月 (14)
- 2018年12月 (11)
- 2018年11月 (24)
- 2018年10月 (19)
- 2018年9月 (12)
- 2018年8月 (14)
- 2018年7月 (16)
- 2018年6月 (14)
- 2018年5月 (16)
- 2018年4月 (16)
- 2018年3月 (7)
- 2018年2月 (11)
- 2018年1月 (20)
- 2017年12月 (15)
- 2017年11月 (19)
- 2017年10月 (17)
- 2017年9月 (10)
- 2017年8月 (11)
- 2017年7月 (14)
- 2017年6月 (15)
- 2017年5月 (13)
- 2017年4月 (13)
- 2017年3月 (11)
- 2017年2月 (13)
- 2017年1月 (11)
- 2016年12月 (15)
- 2016年11月 (10)
- 2016年10月 (13)
- 2016年9月 (9)
- 2016年8月 (6)
- 2016年7月 (11)
- 2016年6月 (19)
- 2016年5月 (10)
- 2016年4月 (11)
- 2016年3月 (10)
- 2016年2月 (11)
- 2014年11月 (5)
- 2014年2月 (1)
- 2013年10月 (1)
- 2013年1月 (5)
- 2012年12月 (4)
- 2012年11月 (10)
- 2012年10月 (11)
- 2012年9月 (14)
- 2012年8月 (19)
- 2012年7月 (11)
- 2012年6月 (9)
- 2012年5月 (7)
- 2012年4月 (8)
- 2012年3月 (4)
- 2012年2月 (5)
- 2012年1月 (10)
- 2011年12月 (5)
- 2011年11月 (5)
- 2011年10月 (4)
- 2011年9月 (14)
- 2011年8月 (14)
- 2011年7月 (4)
- 2011年6月 (8)
- 2011年5月 (14)
- 2011年4月 (4)
- 2011年3月 (9)
- 2011年2月 (8)
- 2011年1月 (13)
- 2010年12月 (6)
- 2010年11月 (13)
- 2010年10月 (22)
- 2010年9月 (16)
- 2010年8月 (27)
- 2010年7月 (27)
- 2010年6月 (23)
- 2010年5月 (31)
- 2010年4月 (27)
- 2010年3月 (28)
- 2010年2月 (21)
- 2010年1月 (21)
- 2009年12月 (15)
- 2009年11月 (21)
- 2009年10月 (18)
- 2009年9月 (36)
- 2009年8月 (36)
- 2009年7月 (29)
- 2009年6月 (31)
- 2009年5月 (30)
- 2009年4月 (23)
- 2009年3月 (29)
- 2009年2月 (27)
- 2009年1月 (22)
- 2008年12月 (23)
- 2008年11月 (25)
- 2008年9月 (15)
- 2008年8月 (24)
- 2008年7月 (25)
- 2008年6月 (24)
- 2008年5月 (27)
- 2008年4月 (21)
- 2008年3月 (11)
- 2008年2月 (5)
- 2008年1月 (2)
- 2007年12月 (11)
- 2007年11月 (16)
- 2007年10月 (17)
- 2007年9月 (16)
- 2007年8月 (22)
- 2007年7月 (13)
- 2007年6月 (19)
- 2007年5月 (16)
- 2007年4月 (18)
- 2007年3月 (21)
- 2006年10月 (11)
- 2006年9月 (9)
- 2006年8月 (8)
- 2006年7月 (5)
- 2006年6月 (9)
- 2006年5月 (9)
- 2006年4月 (16)
- 2006年3月 (19)
- 2006年2月 (17)
- 2006年1月 (18)
- 2005年12月 (26)
検索
QRコード
このブログを
カウンター
- 本日のアクセス
- 昨日のアクセス
- 総アクセス数
ブログサービス
Powered by
2014/11/30
気持ちはがんばるぞー
だけど…からだがついてこない
最近３キロほどはしると左膝がいたくなり
５キロほどでギブアップ
２〜３日まえから首がむち打ち状態で
寝返りもできないほど
つらいなぁ〜
だけど…からだがついてこない
最近３キロほどはしると左膝がいたくなり
５キロほどでギブアップ
２〜３日まえから首がむち打ち状態で
寝返りもできないほど
つらいなぁ〜
2014/11/19
頑張って走るぞーって思ってたら
寝過ごしちゃった…
テオ散歩５.０４km ２８４カロリー
今日は先週からはじまった青春テニス、全然ついていけてない
でも先週より疲労感が少ないので進歩？
ジョグにサイドステップを入れるよう言われた
やる事だらけ〜
寝過ごしちゃった…
テオ散歩５.０４km ２８４カロリー
今日は先週からはじまった青春テニス、全然ついていけてない
でも先週より疲労感が少ないので進歩？
ジョグにサイドステップを入れるよう言われた
やる事だらけ〜
2014/11/18
今日はテオ保育の日なのでテオ散歩なし
ジョグを快調に走ってたのに４km過ぎから左膝に違和感
無理は禁物５.２０kmジョグ
２.７１ウォーキング 572カロリー
ジョグを快調に走ってたのに４km過ぎから左膝に違和感
無理は禁物５.２０kmジョグ
２.７１ウォーキング 572カロリー
2014/11/17
2014/11/15
1 | 《前のページ | 次のページ》