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2014/11/30
気持ちはがんばるぞー
だけど…からだがついてこない
最近３キロほどはしると左膝がいたくなり
５キロほどでギブアップ
２〜３日まえから首がむち打ち状態で
寝返りもできないほど
つらいなぁ〜
だけど…からだがついてこない
最近３キロほどはしると左膝がいたくなり
５キロほどでギブアップ
２〜３日まえから首がむち打ち状態で
寝返りもできないほど
つらいなぁ〜
2014/11/19
頑張って走るぞーって思ってたら
寝過ごしちゃった…
テオ散歩５.０４km ２８４カロリー
今日は先週からはじまった青春テニス、全然ついていけてない
でも先週より疲労感が少ないので進歩？
ジョグにサイドステップを入れるよう言われた
やる事だらけ〜
寝過ごしちゃった…
テオ散歩５.０４km ２８４カロリー
今日は先週からはじまった青春テニス、全然ついていけてない
でも先週より疲労感が少ないので進歩？
ジョグにサイドステップを入れるよう言われた
やる事だらけ〜
2014/11/18
今日はテオ保育の日なのでテオ散歩なし
ジョグを快調に走ってたのに４km過ぎから左膝に違和感
無理は禁物５.２０kmジョグ
２.７１ウォーキング 572カロリー
ジョグを快調に走ってたのに４km過ぎから左膝に違和感
無理は禁物５.２０kmジョグ
２.７１ウォーキング 572カロリー
2014/11/17
2014/11/15
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