今回は巨峰を冷凍!
もうすぐ終わりですからね〜、冷凍してもうちょっと後になってから食べるのです。
ちょっとシャリシャリいわせながらブドウを食べるのもおいしいですよ。
寒い時期に冷たいものを食べるのが好きなKAORiなのです。
皮ごと凍ったままミキサーに入れてジュースにすれば、皮の中にたっぷり!といわれているポリフェノールやアントシアニンも無理なく食べれてお得!
KAORiは牛乳、ヨーグルト、巨峰の組み合わせ♪
飲むときに種は一応残すんですけど、ポリフェノールの塊みたいだと思って飲み込んでしまう時もあるんですよね〜。
ブドウの種を飲むと盲腸になる!
というヨーロッパの迷信、本当だったらヤバいですね。。。
ムムム…

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