「握力が強いほど死亡リスクが低い」という話を聞いたことがありませんか。
ネットで探してみると、それに関することが出てくるハズです。
それが主たる理由というわけではいのですが、「ニギニギマシーン」を購入しました。
最初、抵抗感の強い(kg数値が大きい)モノを買おうかと思いましたが、とりあえず、今回は息子が頑張ったら使えそうなモノをチョイス。
握力って、腕立て伏せとかではなかなか鍛えにくい筋力。
ダンベルを使ってリストカールとかやってもいいのですが、ニギニギだと気軽にできるし、数百円で購入できるし、えぇかな〜と♪

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