カラダが痛い  

あー飲み過ぎたー久しぶりな感じだな。

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。北海道あたりでも行こうかな。うまい飯が食いたい!!!

カニが食べたいなぁ。どうしても食べたいけど、高い。あと新鮮なところで食べたいよね。

コーヒーには、カフェインが含まれていますが、そのカフェインには、基礎代謝を上げる作用があります。やせにくい体質を、やせやすい体質に変えて、脂肪を燃焼しやすくしてくれます。ただし、カフェインは、3時間程度で体内からなくなってしまうので、カフェインの効果を1日中維持するには、5杯くらい飲む必要があります。また、コーヒーには、血液をサラサラにして、脳を活発に働かせるという、ダイエット効果以外の作用もあります。さまざまな作用のあるコーヒーは、集中力をアップさせたり、精神を安定させたりする効果があるので、疲れていたり、ストレスを感じる時に飲むのがおすすめです。コーヒー豆乳ダイエットは、食事の前に飲むことが大切です。豆乳ダイエットにコーヒーを用いるのは、ダイエット目的というより、豆乳の単純な味に飽きないよう、味に変化をつけるために、取り入れると良いでしょう。豆乳にコーヒーをプラスして、体脂肪の付きにくい体を目指しましょう。

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体調わるし  

今月はつらいなぁ。カラダが持つかどうか・・・

エステに脱毛体験しにいこうとおもいます。永久脱毛したいけど、お金が。。。

伊勢海老が食べたいなぁ。食べたいけど、高い。新鮮なところが近くにあればなぁ。

モバゲーの携帯小説が非常に盛り上がっているようですね。今やケータイ小説といえば、大手・ベンチャーを問わず、多くの企業が参入している領域でもあります。それもなにも、若者からのアクセスが非常に多い!その中でも会員数から相対的にみて、今ダントツに利用者が多いのがモバゲータウンで開催している「モバゲー小説大賞」かと思われます。モバゲーに小説が加わったという事を聞いたときは、「クルな!」と思いましたが、まさがこれほどまでのアクセスが出る小説がそろっているとは思いませんでした。そのモバゲーから書籍化されるものもいくつかあるようですが、その中からいくつかベストセラーが生まれそうですね。モバゲーの利用者は10代が多いと聞くので小説といってもたいしたものじゃないだろうと思っていましたが、書籍化するとなっている事だと、それほど素晴らしいものなんだと思います。ちなみに過去のケータイ小説で、大人気になり ⇒ 書籍化 ⇒ ベストセラー ⇒ 映画化 …となった作品には『Deep Love』や『恋空』などがありますが、どれもこれも、本当に泣けるものだと聞きます。私はあまだ見た事がありませんが、ちなみに私の意見だと、映画化や書籍かされるものは、必ず病気別れなどの恋愛物が多い気がします。

備忘
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いい気持ちだ  

相変わらずな天気ですな。気持ちよくすごしたい

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。九州あたりでも行こうかな。

高速の渋滞って何で起きるんだろうなぁ。おきないようにどうにかしてほしい!時間の無駄だよー

子供部屋、小さなうちは同じ部屋に二人一緒でよかったけど・・・大きくなって一部屋を2つに分けるリフォームの必要が出てきました。廊下側に出入り口を2つ確保します。そして部屋の真ん中には仕切るような家具を置きます。部屋は左右に分かれてベッドが上段下段になり、相手のベッドは見えないよう壁がある。ベッドの下には家具の奥行き半分ずつの引き出しをつけてみます。いわゆる間仕切り家具というものでベッドだけでなくクローゼットもあります。一戸建ての場合は天井裏も有効に使えるので、ロフトをつくることもできます。そしてロフトにリフォームしたところはベッドになったりします。一部屋を壁で2つに分け、壁に本棚を設置できたりして案外部屋が広く思えます。6畳の部屋でもコレで十分使えることでしょう。しかし天井裏をロフトにした場合は夏場とても暑いようなので空調と断熱に気をつけないといけないようです。同性の兄弟の場合は完全に壁を作って部屋を分けなくてもいい場合もありますね。壁を作らなくてもベッドと勉強机、本棚などが一緒になっている家具を使って部屋を仕切ったりする方法もあります。機能性家具という家具です。カーテンで仕切れば二部屋になりますね。兄弟姉妹の好み、年齢などで色々と考えられますね。完全個室にリフォームするのか、兄弟姉妹で仲良く使うようにリフォームするのか各家庭でいろいろですね。家の状態(一戸建て、マンションなど)にもよりますしね。子供が家を出て巣立った時のことも考えたり・・・素敵な部屋にリフォームできるといいですね。

おすすめ
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葉酸の多い食品  

妊婦が葉酸を摂取しないといけない時代になってますが、
葉酸を多く含んでいる食品っていっぱいあるんですかね?
調べた感じだと野菜とかレバーとかであんまり量を食べるものじゃないんですよね・・・
いっぱい摂取しないといけないみたいなんですが、食べ物だけでとり続けられるのかな?ちょっと疑問に思っちゃいました。
あー早く冬が終わって外に出たくなる季節にならないかなーこの寒さが身にしみてきつい!!背中を縮めてるせいか、背中が痛くなるんですよね・・・
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いい日です  

今週は非常に忙しい。ハードです。

エステに脱毛体験しにいこうとおもいます。永久脱毛したいけど、お金が。。。

さて、音楽聴いてるとテンションあがってきます。がんばろーーー

ファミリーマートが発行するカードにはクレジット機能つき会員カードがあります。ファミリーマートで利用すると金額100円ごとにTポイントが1ポイント貯まっていきます。そのほか、レシート1枚につき1ポイントが付与されます。貯まったポイントは、1ポイント=1円換算でファミリーマートをはじめTSUTAYA等のTポイントの提携店で利用できます。そして、毎週火曜日と土曜日にはファミマカードの日となっていて、特定の商品がカード会員限定で10%OFF(一部商品を除く)になるうれしい特典があります。この2つのコンビニがカード会員向けサービを充実させています。そのほかのコンビニではポイントは貯まるけど買い物には利用できないとかイベントの応募だけで使えるポイントになるとかのように使い勝手が悪い会員カードもあるので注意が必要です。

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