アルファ脳で生きる 幸せな話
先日何気に気がついたのが、ワタシの心の中からおそよ競争心とか闘志とかそういう感情がまるで消えうせているということ。
夢や目標が無い訳ではありませんよ、でも普通の方とは随分と違うものであるかも知れません。
魂の浄化。
もしくは魂のレベルを上げること。
そんなことを目標として日々生きています。
一体何時の間に？と思います
何故なら以前のワタシは超短気であり、超負けず嫌いだったからです！
えっ？
いや、マジですｗ
ちょっと前まで、全国のゲーマーとオンラインで戦ってたんすから〜〜〜〜〜！
ｗｗｗｗ
それで不思議に思って調べてみると脳波には色々種類があるのですが、リラックスしたり覚醒したりしている時はアルファ波がでているそうな。
音楽だとインドのシタールやインドネシアのガムラン音楽だけがアルファ波の音楽だそう。
ワタシは寝る前に自己啓発的なcdやアルファ波がでるｃｄを聞きながら寝ているので、それらの影響かも知れませんね。
それと禁酒禁煙の影響もありそうです。
アルファ脳で生きるとはどういうことか？
競争無縁、ストレス無縁の生き方であり、この世の全てが愛おしくなる、そんな生き方だと思います。
体重 58.15kg
体脂肪 11.9％
スクワット 70ｋｇ 20回
ベンチプレス63kg 4回
ベンチプレス68kg 3回
ディプス 30ｋｇ 25回
スタンディングロウ30KG 5回
サイドレイズ10KG 5回
ダンベルカール10kg 12回
散歩
室内自転車
室内ランニング
0