鼓や　女将のひとりごと

昨晩テレビで朝食抜きの生活が体にどのような影響を及ぼすか、という特集を見ました。私は小さい頃から食事を抜いたことがなく、朝目覚めると既にお腹が空いている状態。朝ごはん抜きなど考えられない！しかし朝御飯の内容も重要らしい。うちの朝ご飯といえば、菓子パンにコーヒー、卵ご飯、コーンフレーク、のローテーション・・・。明日からは心を入れかえよう。明日の朝食メニュー、ご飯、味噌汁、アスパラ、苺牛乳。朝食を食べていないと学校の勉強も頭に入りにくいとか。ちゃんと朝ご飯作ればうちの子供達の成績も少しはあがるか・・？