交流武術研究会　周流 武術や杖術や太極拳の練習日記

monobeさんの記事、日常での体の動かし方

記事を読んでいて、例えばテーブルにつき、テーブルの上、少し向こうにある醤油差しを、手を伸ばして取るにはどんなふうに体を動かせばよいのかと考えてみた。

座ったまま、右手で取るとする、もちろん、座ったままでも取れることの出来る距離にあるとして。

右手を伸ばし、腰を右に少し捻る。
普通はこんな感じだ、でも、こういった腰のひねりがぎっくり腰を呼ぶ。
この場合、座ったまま、左足の太股をほんの少し後ろへ移動させ、腰の右側をほんの少し前へ出すようにすれば、腰のひねりが減るわけだ。

いわゆる、体を開くとか、入り身とかいう姿勢になる。
その上で出来れば、肘を伸ばすのではなく、右肩の位置そのものを前に出す方が良い。

ここまで、書いていて、文章では伝えたいこと、ほとんど伝わらないなと思った。また、私が書いたことをよくわかるという人は、いま、こうして、わざわざ書かなくても、はなから理解している人だ。

京都市右京区太秦にあります太極拳教室
交流武術研究会　周流　公式サイト　http://www.shuryu.info/
周流　格闘技・スパーリング教室　http://s.shuryu.info/

手は柔らかく、体はしっかりと使う。
姿勢を保つこと。
相手が常に極められてしまっている状態を維持すること。そのためには、自分の姿勢を正確に保つことと、動いている間も、相手との位置関係を崩さないこと。まずは、手の高さを一定に保つことが基本。

京都市右京区太秦にあります太極拳教室
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少しばかり、小手返しについて書いてみる。

手順としては、主に中段の突きを捉え、その手首を返して相手を崩す、簡単に書けばそういった動きである。

慣れれば、中段の突きだけでなく、顔面への突きでも蹴りでも同じだったりする。
いくつか要点があるが、その一つに
１．「相手の突きや蹴りを掴んではならない」ということがある。
相手が突いたまま、待っていてくれればいいけれど、大抵の場合、待ってはくれないので、掴むというような手間のかかることはできない。掴むのではなく、右手と左手でほどほどに挟み込むだけでいい。
２．小手返しは手首を極めるのではなく、相手の肘から肩を通して腰までを一瞬に極めることを考える。だから、相手の固まってしまう姿勢を思い描き、その姿勢まで誘導するというふうに考える必要がある。

久しぶりに、インターネットに帰ってきました。
そういえば、ブログを作っていたっけ、あれ、パスワードがわからないや、などとあちらこちら探しまして、あ、これかな、と入れてみたパスワードがうまく合いまして・・・。

また、ごそごそと書いていくつもり。
なるほど、monobeさん、相変わらず頑張って日記書いているんだ・・・。

太極拳を理解するということは

周流杖術とは、周流独自の、杖を利用した武術です。
杖術とは、神道夢想流杖術、合気杖術、剣道連盟の杖道など、いくつもありますが、周流杖術は周流代表　村中喜峰によって創りだされ、また、現在形にて成長し続けている杖術です。
もちろん、村中喜峰が学び研究してきた武術の上に創りだしたものですから、全くの何処にもない動きであるとは申しません。
あえて申し上げるなら、太極拳を和風と申しますか地味にし、４尺３寸の棒を用意した武術かなと云うことが出来るかも知れません。

周流杖術には基本として、基本連関杖等、いくつかの基本的な練習法。型としては、一本目から三本目まで、太極拳のとうろのように、複数の動きを組み合わせた「杖の舞」、そして、私は三年ほど体を壊して休んでおりましたが、その間にも、いくつもの型や練習法が産み出されております。


交流武術研究会　周流は京都市は太秦にて、太極拳を中心に武術
を練習する会です。公式サイトはこちらです。

バックアップなどの問題を考え、下記アドレスにブログを移転いたしました。
今後とも、よろしくお願いいたします。


移転をやめました。
あおせ

２０時半頃に着く。
早い時間から来ている人に練習日記を書いてもらえればありがたいのだけれど。

行ったときは、ちょうど、杖の練習。その後、崩しの練習だったが、途中で帰ったので詳しいことわからず。

誰か、練習日記を書いてくれないかとつくづく思う。

久しぶりに練習に参加する。といっても、終わる少し前に来たわけですが。



タックルを崩す練習をしていました。
相手の動きと合わせること、でも合わせるだけでは主導権はとれません。相手がやろうとすることをほんの少しやり過ぎにしてやること、うーん、練習休みすぎの私には難しいことわかりません。