2012/4/29
ちょっとしたことで変わる! ダイエット
日々、痩せたいと思いつつ、なかなか痩せられないと悩んでいる人も結構多いんじゃないでしょうか?
私もそうでした。。。てか、私の場合は、一見痩せているように思われていました。
でも実際は。。。産後から、お腹回りは立派になってたし、
下半身も三千よりもサイズがアップしてしまってました。。。
あと、二の腕もたるんでしまい・・・バストも小さくなり・・・って感じで、
脱いだら完全におばさんでした><
もう年も年だし諦めるしかないのかな・・って思ってたんですが、
よくよく考えたら、部分的に痩せる方法は、たくさんあるし、
諦めるのはまだ早いかなと思ったので、
そっからは割と頑張るようになりましたけどね〜
頑張ると言っても、日々のちょっとしたことに気を使うだけでしたが。
お腹回りが気になるなら、姿勢を良くして座るとか、
背中を丸めないように胸を張って歩いたり座ったりだとか。。
お尻のたるみ防止につま先立ちをするようにしたりだとか・・・・
気が付いたらそういうことを常にやってた結果、
時間はかかりましたがかなり体型がキレイになったと夫に言われました^^;
やっぱり、ちょっとしたことって大事なんですよね。
もちろん今も続けています!
これからは+αで、顔の表情筋も鍛えなきゃいけないかなと思ったりですが・・・w
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私もそうでした。。。てか、私の場合は、一見痩せているように思われていました。
でも実際は。。。産後から、お腹回りは立派になってたし、
下半身も三千よりもサイズがアップしてしまってました。。。
あと、二の腕もたるんでしまい・・・バストも小さくなり・・・って感じで、
脱いだら完全におばさんでした><
もう年も年だし諦めるしかないのかな・・って思ってたんですが、
よくよく考えたら、部分的に痩せる方法は、たくさんあるし、
諦めるのはまだ早いかなと思ったので、
そっからは割と頑張るようになりましたけどね〜
頑張ると言っても、日々のちょっとしたことに気を使うだけでしたが。
お腹回りが気になるなら、姿勢を良くして座るとか、
背中を丸めないように胸を張って歩いたり座ったりだとか。。
お尻のたるみ防止につま先立ちをするようにしたりだとか・・・・
気が付いたらそういうことを常にやってた結果、
時間はかかりましたがかなり体型がキレイになったと夫に言われました^^;
やっぱり、ちょっとしたことって大事なんですよね。
もちろん今も続けています!
これからは+αで、顔の表情筋も鍛えなきゃいけないかなと思ったりですが・・・w
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テーマ: ダイエット&体質改善
2012/3/29
リーブ21のキャンペーン! 美容
私の兄は、27歳の頃に坊主にしました。
坊主にした理由は、クセッ毛なのがいやだったことと、
ハゲているかいないかを確かめたかったからなんだそうです^^;
結果、ハゲてはいなかったんですけどね〜
現在兄は38歳なんですが、未だに坊主頭です。
一応、おしゃれひげとかしているので、それなりにいい感じです。
それに童顔なので、めっちゃ若く見えます。
てか、坊主になる前のほうがかなり老けていたかもです。。
それにファッションセンスもひどかった(汗
そうそう。頭のほうは。。若干薄くなってます><
後頭部の地肌が目立ってきてるんですよね。。
だから、リーブ21 発毛体験に行こうかなと話しています。。
なんか、今、キャンペーンで半額らしいんですよね。
てか、こういうのって期間限定だったりするんじゃないの?
早くいかないとキャンペーン期間も終わっちゃうんじゃ・・・??
夫にもこのキャンペーンの話をしたら、
きっと行きたいって言うんだろうなぁ〜
夫はハゲていませんが、義父がハゲてるので。。遺伝する可能性大でしょ^^;
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坊主にした理由は、クセッ毛なのがいやだったことと、
ハゲているかいないかを確かめたかったからなんだそうです^^;
結果、ハゲてはいなかったんですけどね〜
現在兄は38歳なんですが、未だに坊主頭です。
一応、おしゃれひげとかしているので、それなりにいい感じです。
それに童顔なので、めっちゃ若く見えます。
てか、坊主になる前のほうがかなり老けていたかもです。。
それにファッションセンスもひどかった(汗
そうそう。頭のほうは。。若干薄くなってます><
後頭部の地肌が目立ってきてるんですよね。。
だから、リーブ21 発毛体験に行こうかなと話しています。。
なんか、今、キャンペーンで半額らしいんですよね。
てか、こういうのって期間限定だったりするんじゃないの?
早くいかないとキャンペーン期間も終わっちゃうんじゃ・・・??
夫にもこのキャンペーンの話をしたら、
きっと行きたいって言うんだろうなぁ〜
夫はハゲていませんが、義父がハゲてるので。。遺伝する可能性大でしょ^^;
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テーマ: ヘアケア
2012/2/26
マリアンナでエイジング☆ 美容
30になったから、そろそろアンチエイジング始めないといけないかなと思ってるんですが、
その話を友人にしたら、どうやらみんなもうすでに始めているみたいでした(汗
私はかなり出遅れているようで・・・ちょっと焦ってしまってます><
てか、早い人で25歳ごろから始めているようですね。。
25の時なんて、まだ老化なんて進んでないって勝手に思ってましたが。。
老化はハタチぐらいからすでに始まってるそうですね^^;
ってことは、私はもう30だから・・・ホントに出遅れてますね(;一_一)
そんなわけで、みんなに少しでも追いつこうと思って、
良いスキンケアを使おう!!と決めた私は、
ネットで見つけたマリアンナ 化粧品を使うことにしたんです。
値段が今まで使っていたものよりもはるかに高いので、
これなら絶対効果あるだろう!!と思って。
なんて単純な発想だろう。。って思いますが、
これはほんとにいいです!
てか、今まで使ってたのがいかに粗悪品だったか・・ってのがわかりますね(汗
これで、どうにかみんなに追いつくだろう・・・というより、
みんなよりも生き生きとした肌になるかもですよ〜♪
関係ない話ですが、私の妹、ワキのにおいが昔から臭いんです・・・
見た目はすごくきれいなのに勿体無いですよね。。
あれが原因で男性からも敬遠されていると思います(*_*;
ボトックス、やったらいいのに・・・・><
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その話を友人にしたら、どうやらみんなもうすでに始めているみたいでした(汗
私はかなり出遅れているようで・・・ちょっと焦ってしまってます><
てか、早い人で25歳ごろから始めているようですね。。
25の時なんて、まだ老化なんて進んでないって勝手に思ってましたが。。
老化はハタチぐらいからすでに始まってるそうですね^^;
ってことは、私はもう30だから・・・ホントに出遅れてますね(;一_一)
そんなわけで、みんなに少しでも追いつこうと思って、
良いスキンケアを使おう!!と決めた私は、
ネットで見つけたマリアンナ 化粧品を使うことにしたんです。
値段が今まで使っていたものよりもはるかに高いので、
これなら絶対効果あるだろう!!と思って。
なんて単純な発想だろう。。って思いますが、
これはほんとにいいです!
てか、今まで使ってたのがいかに粗悪品だったか・・ってのがわかりますね(汗
これで、どうにかみんなに追いつくだろう・・・というより、
みんなよりも生き生きとした肌になるかもですよ〜♪
関係ない話ですが、私の妹、ワキのにおいが昔から臭いんです・・・
見た目はすごくきれいなのに勿体無いですよね。。
あれが原因で男性からも敬遠されていると思います(*_*;
ボトックス、やったらいいのに・・・・><
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テーマ: 美肌
2012/1/21
らでぃっしゅぼーやでお鍋がしたい>< 日記
毎日寒いですね。。
冬だから当たり前か^^;
だけど、沖縄は暖かいんだろうなぁ・・うらやましい><
私の住む地域は、一昨日から雨でホントに寒いです。。
でも、寒冷地に比べたら、たいしたことないのかなぁ。。
ここで寒くてたまらないと思ってる私はきっと、寒冷地では住めそうにないですね^^;
てか、こう寒いとあったまるものが食べたくなります。
例えば。。お鍋とか。
みなさんはどんなお鍋が好きですか?
私はシンプルに水炊きがいいかな。
豚でも鶏でも魚でも、おいしく食べられますから♪
その後の〆のおじやが最高ですね^^
お鍋にすると、らでぃっしゅぼーやのお野菜もたっぷり摂れるので、
体にもいいし☆
だけど、うちの子どもたちはあまり鍋を好んで食べてくれないので、
あまりお鍋をする機会がないんです。。
私はかなり食べたいんですけどね(T_T)
そうそう、明日、エルセーヌの脱毛体験に行くんです!
初の脱毛・・・ちょっとワクワクです(*^_^*)
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冬だから当たり前か^^;
だけど、沖縄は暖かいんだろうなぁ・・うらやましい><
私の住む地域は、一昨日から雨でホントに寒いです。。
でも、寒冷地に比べたら、たいしたことないのかなぁ。。
ここで寒くてたまらないと思ってる私はきっと、寒冷地では住めそうにないですね^^;
てか、こう寒いとあったまるものが食べたくなります。
例えば。。お鍋とか。
みなさんはどんなお鍋が好きですか?
私はシンプルに水炊きがいいかな。
豚でも鶏でも魚でも、おいしく食べられますから♪
その後の〆のおじやが最高ですね^^
お鍋にすると、らでぃっしゅぼーやのお野菜もたっぷり摂れるので、
体にもいいし☆
だけど、うちの子どもたちはあまり鍋を好んで食べてくれないので、
あまりお鍋をする機会がないんです。。
私はかなり食べたいんですけどね(T_T)
そうそう、明日、エルセーヌの脱毛体験に行くんです!
初の脱毛・・・ちょっとワクワクです(*^_^*)
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テーマ: 鍋
2011/12/16
夫や彼氏への贈り物、買いましたか? 日記
もうすぐクリスマスですね〜☆
旦那さんや、彼氏への贈り物は何にするか決まっていますか?
もうすでに購入している人もいるでしょうね。
私も、夫に今年は何を贈ろうかなぁ・・・と考えているところです。
結婚して8年になるんですが、8年の間に夫にクリスマスプレゼントを贈ったのは、
たった2回しかありません。。。
実質、結婚して2年までです・・・
その時は仕事をバリバリやっていたので・・・ってのもあるんですけどね。
その後は子どもができて、専業主婦になってしまってたので、
全然プレゼントなんて贈れませんでした。。
小遣いってものがなかったんです(汗
でも、今年からまた仕事を再開したので、
今は少なからず自分が好きに使えるお金もあります☆
だから、今年こそ、何か贈りたいなと思ってるんですよ^^
今、私的にアリかなと思ったのが、BEYESのバッグ。
カジュアルなおしゃれを好む夫にはぴったりなんじゃないかなと思って。
それに夫は若々しいしー
ってか、もうこれに決めちゃおうかなーー
あまり日にちもないことだし・・・・^^;
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旦那さんや、彼氏への贈り物は何にするか決まっていますか?
もうすでに購入している人もいるでしょうね。
私も、夫に今年は何を贈ろうかなぁ・・・と考えているところです。
結婚して8年になるんですが、8年の間に夫にクリスマスプレゼントを贈ったのは、
たった2回しかありません。。。
実質、結婚して2年までです・・・
その時は仕事をバリバリやっていたので・・・ってのもあるんですけどね。
その後は子どもができて、専業主婦になってしまってたので、
全然プレゼントなんて贈れませんでした。。
小遣いってものがなかったんです(汗
でも、今年からまた仕事を再開したので、
今は少なからず自分が好きに使えるお金もあります☆
だから、今年こそ、何か贈りたいなと思ってるんですよ^^
今、私的にアリかなと思ったのが、BEYESのバッグ。
カジュアルなおしゃれを好む夫にはぴったりなんじゃないかなと思って。
それに夫は若々しいしー
ってか、もうこれに決めちゃおうかなーー
あまり日にちもないことだし・・・・^^;
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テーマ: 日常生活







