加圧トレーニングに初挑戦。朝4時まで飲み、二日酔いのまま臨む。
POLISH という加圧トレーニング専門のジム。
長堀橋から徒歩五分。ちょっと分かりにくい立地も、周りはオシャレなお店が多いので行き帰りにブラブラするだけでも楽しめます。
今回は女性の友人の紹介で初の加圧トレーニングに挑んでみました。
ここのコンセプトとしては、毎回2人でトレーニングを45分(完全予約制)。
シングルで来る人が多いみたいですが、そこで知り合いができることも結構多いみたいです。男性はプロレスラーから若手実業家まで。女性は主婦からモデルさんまで、美女ばかりとバラエティー豊かです笑。
さておき、そもそも加圧式を信じていませんでした。
藤原紀香がやるくらいのもんでしょ・・と思っていました。
学生時代はアメフト、社会人ではムエタイに打ち込み(最近は・・でしたが)、体力にはそこそこ自身があり、完全に高をくくっていました。
マンションの一室くらいの狭い空間に、空気圧を高める機械とTRXという怪しい紐が天井からぶら下がっているだけ。
こんなんで大丈夫かいなと思っていたところ、まず最初に加圧式の説明を丁寧にしてくれる。うんうんと頷きつつもほんまかいな?と思っているところ、じゃあ早速やりましょう!となります。
友人の女性は非常に華奢な子でしたが、お兄さん強そうだけど絶対に同じペースで彼女についていこうとしないでくださいね!と何度も釘を刺される。
(彼女はもう1年も通っているとのことで超ベテラン。)
さすがに体力で負けるはずないだろう・・と思っていました。
が、10分後にはすでに豹変。まったく彼女のペースについていけません笑
むしろ先生に励まされるものの、まいった連発・・恥ずかしい笑。
意識が半ばもうろうとしながら鬼のような45分を過ごしました・・。普段ジムで筋トレは継続していましたが、全く次元が違いました。
重りよりは、酸素の回らなくなった腕や足をいかに追い込んでやるかというのが主眼になるので、あまり筋力量の差は関係ないみたいですね笑
非常に悔しかったので、その日のうちに会員登録しちゃいました。
トレーニング後の三日間は全身筋肉痛で部活を思い出させていただきました。
そして三日間は腹筋がバキバキに6PACに割れていた!ので、即効果も実感できました!
トレーニングだけでなく、新たな出会いやトークもある、楽しくステキなジムと思います。
料金はチョイ高めですが体験は半額料金で受けられたので、本当に効果を確信できたときのみ!入会すればいいと思います〜。
優しいインストラクターの先生が笑顔で追い込んでくれます。
(目標)12月末には腹筋6PAC!
ソウ・エクスペリエンスではこの度、
非日常体験に出会えるクチコミサイト、「エクナビ」をリリースしました。
当サイトにアップした文章に差し替えました。
知らない遊び!を知るにはもってこいのサイト、コンセプトが素敵です。

0