2011/9/24  久しぶりに  

はしりました〜

台風やら何やらであまり走れてませんでしたが

本日走りました

江戸川台まで往復30km


3日ぶりに走れて気持ちよかったですが

寒いですね


そろそろ長袖の季節になったんでしょう


先日ニューバランスのアウトレットで買っとけばよかった


先日ようやっとスタンドを買いました

スタンドをはじめて買ったんですけど

こんなにきついんですかね


着けるの毎回苦労します


あまりに面倒になってきたら


パイプでもカットしようかな


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2011/9/18  走ってますよ  

昨日は江戸川台まで仕事で

それから飲み会のためせんげん台

そこから自宅まで

合計どれくらいはしたtんでしょうね

多分45kmくらいでしょうか


今日はいつものコースを30km


先日届いたサドルを着けているのですが

どうも自分には合わないようです


元に戻すでしょうね


まあ2000円の投資でしたから

それほど痛くはありませんでした


あのEVAサドルでだめなら

もっと柔らかいのでないとだめだし

もっと大きめでないとだめなんでしょう


まあ仕方がないね


サドルはしばらく元に戻すとして

次回はビンディングペダルでしょう

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2011/9/14  間に合わなかった  

今日は移動ばっかり

最初はバイトの話を聞きに車で移動

自宅に帰ってきてから仕事で自転車移動

歯医者も自転車で行きたかったが

仕事が少し遅れてしまい

間に合いそうにもなかったのでバイク


本日の走行距離32km
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2011/9/13  サイクルコンピューター  

サイクルコンピューターを取り付けました

ロードバイクを購入した自転車屋にて1ヶ月点検中に店内を物色中にサイクルコンピューターを見つけてしまい

悩んだ挙句購入してしまった


まあいずれは取り付ける予定だったからいいけどね

取り付けはお願いしたらただでした


かなりありがたい


帰宅途中がんばって最高速度にチャレンジしましたが

41km/hしかでません


素人にはこれくらいなんでしょうね


点検中にいろいろ話をすることができましたが

やはりビンディングペダルをつけたほうがいいそうです


100kmをフラットペダルでというのはかなりチャレンジャーだと


50km前後が普通

それ以上はビンディングを付けたほうが楽だとのこと


次回行くときにはビンディング検討だな


本日の走行距離21km
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2011/9/12  疲れてるときは  

疲れてるときは無理をしない

今日はかなりゆっくり走行しました

風も帰りは強かったしね


本日の走行距離約30km

時間93分


明日は初回の1ヶ月点検行って来ます


初心者なんでチェーンしか清掃してませんでしたので

不具合があるかもしれませんし

もっとまめなメンテナンスが必要なのかもしれません

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2011/9/10  つかれた〜  

仕事場まで15km

本日の仕事は加圧トレーニング4名

さすがにぶっ続けは疲れます


単価上げないと死にますね


自転車に乗らず近所で自分の施設ならまだ楽なんだろうな~


でも現状は仕方がありません


こんな自分でも加圧トレーニングを受けてくれるならうれしい限りです


来年の3月まではがんばりますよ


帰りは少し遠回りして

近所の行きつけの居酒屋を見てから帰りました


相変わらずカウンター満席

晩飯食いに行きたかったけど諦めました


走行距離

38km

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2011/9/10  これから  

しごとだ〜

仕事場まで片道15km

がんばります

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