†ヽ(-"-;) No matter what may happen,I will beleive my willpower !?ヽ(-"-;)Ω南無南・・ Ωヽ(-"-;)南無南
めちゃ凄いパソコン  小物レヴュー

クリックすると元のサイズで表示します

http://www.acer.co.jp/ac/ja/JP/content/model/PT.SE102.007

パソコン 買いました^^
昨秋ファイナルファンタジー14が出たとき推奨スペックが当初OSがWindows 7、CPUi7、メモリー4GB 、HDD1TB以上
みたいな感じだったので、嘘だろ!と目をむきました。
そんなハイエンドのPCだと最低でも15万から20万は必要だったからです。
なのであきらめて来年のPS3版を待つなんてブログを昨年書いたんですが、
パソコンが激安になってきたのでこれならと思って調べていたらファイナルファンタジー
14自体がもー大失敗の烙印を押されてしまっていて^^;。PS3版が出るなんて話もどっかの世界に
飛んでいっていました(苦笑)。パソコン版がユーザーにそっぽを向かれているって
ことですので止むをえないかな?
でもパソコンの値段を調べていたら余りにも安くなっていましたのでAspire M5 AM5400-H64Dを買いました。
今メインに使用しているパソコンが5年も前のバリュースターでメモリーも1GBしかなく(最大増設してこれだけ)
ファンもめちゃうるさくなってきてたりするし、また動画などの再生もとても重くて、実質
使用不可になっていたからです。
今度のAM5400は値段はなんと5万円台でした、めちゃ安です。
CPUはAMDのPhenom II X6 1035Tです。
コア6かつメモリー4GBでこの価格はちょっとありえないないと思いました。
昨秋なら15-20万???
ワタシが今使っているバリュースターやノートのダイナブックがだいたい18万前後で買っていたことを思うと
隔世の感が漂います^^;
インテルのI7だったら今でも最低10万クラスかな?。
AMDおそるべしです。

サウンドカードはしょぼそうでしたのでASUSの5.1カードを買い足して対応!
ワタシは音楽はPCで聞いていますがこれまではPCの拡張に空きがなかったので
擬似5.1で聞いていましたが、これで夢の光端子5.1で聞くことが可能となります^^)V。
また、ファイナルファンタジークラスのゲームをするのならばグラボも買う必要があるのですが
今のところ予定がないのでとりあえず見送り。
高かった高性能のグラボも随分とこなれてきていますのでそのうち対応するつもりです。
コア6・・・・・・もー素晴らしい響きです。
今度5年くらいは充分対応できると見ていますが・・・・・
メモリーも4GBだし・・・想像できないです^^)V
ワタシって1GB以上が当たり前だった時代にPCを購入していませんので
いきなり4GBに飛ぶことになるんですよね〜、256KBが凄いって感覚のある人が
4GBの世界へ・・・・
多分街道レーサーがいきなりF1に出るみたいな感覚だと思います^^)V


使ってみてどうか?


実は昨日到着予定だったのですがまだ届いてないので、全て想像です^^;
はてさて今回のブログはそのレビューを書く予定だったのですが
着く予定だったパソコンは残念ながら連休のせいか届かずでした(><)
Aspire M5 AM5400-H64Dのレビューしばしお待ちくださいませ^^
どんだけ早いか今から楽しみで仕方がないです。





にほんブログ村 その他スポーツブログ トレーニングへ

にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ



体重           60.20 KG 
体脂肪率         12.8% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
Wllシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
will腕立て」ふせ+15kg  12回
チンニング +17kg    20回
ベンチプレス60kg     6回
散歩ランニング

1

チャンスは逃がさない  健康法


チャンスにも色々あるのですが、センスのある人はチャンスは絶対に逃がさないです。
色々あるチャンス、結婚のチャンス、事業拡大のチャンス、就職のチャンス、等等
中でも一番大切なチャンスは更生するチャンスだと思います。


ギャンブル、酒、タバコ、肥満、肥満 等等

更生するチャンスがあれば絶対逃がしてはならないです。
他のチャンスなんぞどうでもいいとすら思います。






にほんブログ村 その他スポーツブログ トレーニングへ

にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ



体重           60.20 KG 
体脂肪率         13.2% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
Wllシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
will腕立て」ふせ+15kg  12回
チンニング +17kg    20回
ベンチプレス60kg     7回
散歩ランニング
1

温泉ダイエット  美容

体重59.75kg 体脂肪12.8%!


フフ


フハハハハ


フ〜〜〜ン フ〜〜〜〜ン♪

さすがにわたくしの体でした^^。
ぶよぶよになると見せかけて!?


いや いや いや〜〜

千両役者だね〜〜





先日珍しく温泉に行ってきました、川を見ながらの露天風呂・・・・美しい・・・・
酒を飲んでいた頃は、それこそ全国の名だたる温泉を全て制覇する勢いでしたが
飲まなくなってからは、なにやらさっぱり行かなくなりました。
何か水分を失うのが怖いみたいな。。。

サウナ如きでは、体力に満ち溢れている今のワタシには全く無意味みたいな・・・

そんな思いがあって行かなくなったのですが、風が呼んでいる気がして
思い切って行ってまいりました。

どうだったか?




意外でした^^;


きっ

効いた^^;



想像以上でして、サウナから出た瞬間、一瞬とはいえ立ちくらみがしたほどでしたて、しばらく
動けなかったです。。


これは・・・・・


効くなり!


酒飲んでいた頃は脂肪満タンでしたので、サウナ入っても余裕でしたが
今の研ぎ澄まされたワタシの体にはサウナは効く!


・・・・・・・・・・・・

これかも!


シャナンの温泉ダイエット発動す!


温泉ダイエット運動を全国に広げようo(^∇^)o♪







にほんブログ村 その他スポーツブログ トレーニングへ

にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ



体重           59.75 KG 
体脂肪率         12.8% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
Wllシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
will腕立て」ふせ+15kg  12回
チンニング +17kg    20回
ベンチプレス60kg     7回
散歩ランニング

0

松阪好投の秘密  野球 ボクシングetc


今年放送されたのが一度きりですが、その時の松阪の投球を見ました。
物凄い威力のあるボールがきてて驚きました。
これまでと全然違うと今年は絶対いけると確信したのですが、その日は
なんと3回で7失点と本人も驚いたでしょうがワタシも驚きました(苦笑)
あれ〜〜〜〜みたいな^^;

レイズ戦だったのですが投げるボール投げるボール全部打ち込まれる感じでした。
突然の変容に呆然自失でしたねー、あんなに打たれた松阪初めてみました。
ただ、途中まではボールは間違いなくきてましたし、何より
コントロールが全然良かったです、打たれ前までは。

そしてその後の2試合の活躍はご存知のとおりで、2試合連続の1安打ピッチングです。
投手って本当にデリケートです^^;

今年の松阪は絶対いけます、確信していますよ^^

松阪の投球の秘密は自転車にあり!↓



『昨年10月。シーズン後から改革は始まった。複数のトレーナーに体を見せ「
使えている部分、使えていない部分を新たに発見したい。いろんな人の
意見を聞きたかった」。筋力トレーニングは下半身に絞った。負荷を小さくし、
繊細な筋肉を作ることに腐心。キャンプに入ると逆に負荷を強めた。
フィリーズのサイ・ヤング賞右腕ハラデーが行う、
速度と負荷を時間を追うごとに高めるバイクトレで、
下半身をいじめ抜いた。その積み重ねが結果に出始めている。』




全く同感です。
人間の根源的なパワーは生み出すのが自転車トレーニングだとすら思います。
体力増強にお勧めしまよ。


by 自転車式健康法創始者シャナン







にほんブログ村 その他スポーツブログ トレーニングへ

にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ




スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
エアロバイク 
will腕立て」ふせ+15kg  12回
チンニング +17kg    20回
ベンチプレス60kg     6回
散歩ランニング

1

日々成長ス  美容



60kg台を許容宣言した途端に体重が60.45kgと直近の最重量更新!

フハハ

宣言どおりじゃわい


日々成長ス!

さすがに我が体、思いのままに変化してくださいます。


^^




体脂肪率も・・・・・・当然過去最低更新か?





ん?



13.1%


これは何かの間違いかな?



えへへ(苦笑)






全力気合を込めて何度も測り治しましたが
何度測っても13%台!

ハゥハゥ・・・・


よもやの大台奪回じゃわい・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・

うーむ・・・・

これって単に太ってきただけなんじゃ・・・・


鏡を見ながら・・・・・

そーーいや心なしか顔が腫れぼったくなってきたような・・・


(大苦笑)


これって







ずんどう化???





・・・・・・・・・・・・まさかこのわたくしシャナンに限って




ん?



フハハハ思い出しましたよ、人間心ばい。
魂ばい。

見かけじゃないばい。


ずんどう、結構でヤンス!


どんとこいでヤンス!





(照笑)








にほんブログ村 その他スポーツブログ トレーニングへ

にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ



体重           60.45 KG 
体脂肪率         13.1% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
Wllシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
0

目標体重修正  美容





あやや・・・

体重がついに60kgを突破してきてまいりました(><)

まいったばい・・・・

ただ体脂肪は念願の12%に突入セリ!


転んでもただでは起きないのがわたくしシャナンのモットーなり!

昨日勝負腹巻投入したのが裏目に出たのか!と見せといて・・・・



フハハ


ナイボディ宣言!



そう!


体重が全てにあらず、大切なのは体脂肪率であり、ルックスなり!



フハハなるほど・・・・・


ってことは??



歓迎!!


祝60kg台!


てことなんす。



わたくしシャナンに無駄な脂肪はみじんもございません!


この調子でばっちりおけ宣言!



発動す!



さすがにシャナン、何をやらしても完璧! そつなくこなすなり!


(照笑)




にほんブログ村 その他スポーツブログ トレーニングへ

にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ



体重           60.20 KG 
体脂肪率         12.9% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
Wllシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
will腕立て」ふせ+15kg  12回
チンニング +17kg    20回
ベンチプレス60kg     7回
散歩ランニング

0

勝負腹巻投入ス!  美容

勝負腹巻投入ス!

50kg台維持に日々悪戦苦闘しているシャナンでございます。
体力付いた証拠だよ、体脂肪率はむしろ低下しているしナイスな
傾向だよ!?

などと悪魔のささやきが聞こえてくるのですが、ここで踏ん張らねば
いつか来た道と日々研鑽しておるところでございますが、皆さんは
いかがお過ごしですか?^^

脂肪燃焼のためにコーヒー117投入、新型サウナスーツ投入
全てが裏目。。。。

新型サウナスーツなんて結局2週間も持たないで破れてしまったし
(黙ってたけど。。。)

・・・・・・・・・・やるか!


不肖シャナン本日決心致しました。

勝負腹巻投入ス!


勝った!












次は勝負ふんどし投入か?











にほんブログ村 その他スポーツブログ トレーニングへ

にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ



体重           59.95 KG 
体脂肪率         12.9% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
Wllシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
1

恐るべし自転車効果  健康法





恐るべし自転車効果発見!!




えっ?


もちろん大げさでなくw



自転車で山の中腹にある聖寺に行くようになってから、スタミナが
とてもついたことに驚いています。
走っても登っても疲れないです、まだまだいけるって感じ。


自転車でスタミナをつけるコツは、急な登り坂でもお尻を浮かさないでこぐこと。
すると・・・・!?


もー全然違います。
今まで何してたのって感じ。

こっ、この感覚を待ち望んでいたのです(><)とすら思いました。


えっ?


もちろん大げさでなくw




このことは、これまでが下半身、特に太腿辺りの筋力が不足していたのだということ、
そして太腿やお尻の筋肉を鍛えればスタミナが増大することを意味していると
思います。

ホルモンの分泌を即したりするのかな?わかりませんがもっと生命力源みたいな、
根源的なパワー感を感じます。


ワタシの太腿のサイズは53センチ程度ですので、今後はこれを増やすということも
意識してトレーニングをしたいと思います。
60センチくらいはあっていいのかしら?
上半身主体から下半身主体へ
トレーニングにしてもやはり調和が大切だというこでしょう。


この下半身トレ、これは禁酒禁煙に匹敵する素晴らしい行為だと思い始めていますよ^^


えっ?


もちろん大げさでなくw




にほんブログ村 その他スポーツブログ トレーニングへ

にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ



体重           59.85 KG 
体脂肪率         12.9% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
散歩ランニング
チンニング +17kg    20回
ベンチプレス60kg     7回
Wllシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
will腕立て」ふせ+15kg  12回
0

ドッペルゲンガ−  不思議な話







最近飲み屋や飲み会の席で見知らぬ人から城ミチルに似てるって言われるように
なりました。

はぁ〜???(苦笑)


郷ひろみの間違いじゃないの??






調べてみると・・・
なるほどイルカに乗ってるんだ・・・

トリトンみたいじゃなw・・・・・



それで何人かで画像見てたのですが・・・・全然似てないし・・・

全然ちゃうやん


ちっだまされたか


と思って画像見てたら何やら周りから笑いが・・・・
画像を指差し

「これシャナンじゃん」





この画像↓

クリックすると元のサイズで表示します

びっくりしました(大爆笑)

似てるwwww

若い頃の画像は全然似てないけどこの画像に限りワタシそっくり(大苦笑)

っていうか瓜二つ、まゆげのライン、髪型、目、顔のライン、鼻のラインだけが
微妙に・・・・

ワタシはもっとソフト&メロー・・・・

www


でも・・・・っていうか大部分ワタシじゃんこれwwww


・・・・・・・・・・・・・世の中には似てる人がいるんもんなんだね〜〜〜wwww


・・・・これってドッペルゲンガ−???


ちょっ怖




にほんブログ村 その他スポーツブログ トレーニングへ

にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ



体重           59.85 KG 
体脂肪率         12.9% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
散歩ランニング
チンニング +17kg    20回
ベンチプレス60kg     6回
Wllシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
will腕立て」ふせ+15kg  12回
0

スピード  映画

クリックすると元のサイズで表示します


ヤンデポンのスピードを観ました。
彼の監督作品では、ツイスター、スピード2、ホーンティング
トゥームレイダー2 以来、撮影作品ではダイ・ハード、ブラック・レイン
、レッド・オクトーバーを追え! リーサル・ウェポン3以来となります。

もー17年も前の映画ですが、展開が読めないしエキサイティングだしスリルが
あるししびれました。
以前見たのは公開直後でしたが割りと内容を覚えていたのにも驚きました。
印象深いカットがいくつもありました。
この映画はヤンデポンとキアヌとサンドラブロックと3人もスターにしましたが映画史に
残る傑作だと思いました。

改めてみても凄いです^^;

・・・・・・・・・・・・

デニスホッパーが秀逸過ぎる。
今は無きデニスの怪演が無ければこの映画はここまでおもしろくなかったと
すら思います。
史上最悪の演技かと^^;



にほんブログ村 その他スポーツブログ トレーニングへ

にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ



体重           60.05 KG 
体脂肪率         13.0% 
スクワット +50kg    10回
真向法   
willヨガ
散歩ランニング
チンニング +17kg    20回
ベンチプレス60kg     6回
Wllシェイプボクシング2  800p
エアロバイク 
will腕立て」ふせ+15kg  12回
0




AutoPage最新お知らせ