ALQUITな日々

社会人になってから、20年以上飲酒を
欠かさなかった男が、きっぱりとお酒を断って
過ごす、アルコールの無い日々の軌跡です。

 
☆ノンアルコールDAYS☆

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2006/8/9

「節煙？禁煙？」　　
お酒に関して言えば、離脱症状がかなり酷かったせいか、
断酒をした後も、飲みたくて飲みたくて仕方がないという、
思いはしたことがありません。

飲めたらいいなとは思った事はありますが、止むに止まれぬ
飲酒欲求というのは、経験がありません。

これは、今現在も同じですが、別の事で、衝動とさえいえる
欲求を抑えるという経験をする事は出来ると思えます。

それは、「禁煙」です。

タバコを常に離せないというわけではありません。吸えない
場所では、初めから、諦めの心境で吸いませんし、何かに
集中している時は、吸わないでも過ごせます。

ただ、完全に禁煙となると、必ず衝動的な欲求が出る時があると
思われます。
いわゆる、禁断症状が出る時でしょうが、その時に、
吸いたいけど、吸わないという葛藤の経験が出来るだろうと
思っています。

断酒も、禁煙もと、二兎を追うことはやめた方が良いと
アドバイスされていますが、もう断酒期間も一年を
過ぎましたので、次は禁煙かなとも考えています。

ただ、これも、何がしかのきっかけがないと難しいかもしれません。
健康には良くないのでしょうが、本当にリラックスした時の
一服は、精神面で、清涼剤となります。

まあ、一度、禁煙で失うものと、得るものを棚卸しして、
比較検討してみるのもひとつのきっかけですね。

今のところ、｢うまい」と感じられて、ホッと一息つける程度の
嗜好品ですので、あまり大仰には考えていません。
棚卸しをした項目に、大きなものが追加されない限り、
いきなり禁煙とまではいかないでしょう。

やるとなれば、「一服も吸わない」となってしまう方なので、
しばらくは節煙しながら、様子を見るといった
ところでしょうか。。。

やっぱり、難しそうで、あまり経験したくない我慢ですね。
投稿者: jetlinks
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