2012/5/15
下腿三頭筋、復活！
右下腿三頭筋断裂からおよそ1ヵ月。
なんとかギブスははずれたものの、うまく歩けない。
再損傷が怖いのとまるで筋肉に力が入らない。「つま先に力を入れて蹴りあげる」
という事がいかに大事かがつくづくわかった。健常時にはこのつま先の
重大さに気付かなかった。
と、言うことで経過と予後です。
「重度の場合を除き、約2週から3週の包帯・副子固定を行います。
損傷部位は、損傷部分の出血によりその血液が繊維化して固まり、徐々に瘢痕組織を形成していきます。この瘢痕組織により傷ついた筋組織が仮修復されます。その後、数ヶ月かけて瘢痕組織が筋組織に入れ替わっていきます。
瘢痕組織がほとんど筋組織に入れ替わるまでの間は、本来の筋肉の伸縮性や耐久性よりもかなり劣るため、その瘢痕組織部分で再負傷を起こしやすくなります。私の経験では、3ヶ月以内が最も再受傷しやすい期間と考えています。また再受傷を生じると最初の負傷状態よりも瘢痕組織の範囲が広がり、また回復期間も長くかかってしまいます。
仕事やスポーツに復帰する際は、テーピングやサポーター、サポート程度の包帯固定などで再受傷を予防することが大切です。また、特にスポーツへ復帰する際には、リハビリや基礎体力回復のトレーニングをしっかり行ってください。
一般的に、しっかりした治療と回復訓練を施行すれば、約半年後には完全に元の状態に復帰できます。
尚、重度の場合は、手術を要するケースもあり、回復に1年ないし2年の日数を要する場合もあります。」
だって…。
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なんとかギブスははずれたものの、うまく歩けない。
再損傷が怖いのとまるで筋肉に力が入らない。「つま先に力を入れて蹴りあげる」
という事がいかに大事かがつくづくわかった。健常時にはこのつま先の
重大さに気付かなかった。
と、言うことで経過と予後です。
「重度の場合を除き、約2週から3週の包帯・副子固定を行います。
損傷部位は、損傷部分の出血によりその血液が繊維化して固まり、徐々に瘢痕組織を形成していきます。この瘢痕組織により傷ついた筋組織が仮修復されます。その後、数ヶ月かけて瘢痕組織が筋組織に入れ替わっていきます。
瘢痕組織がほとんど筋組織に入れ替わるまでの間は、本来の筋肉の伸縮性や耐久性よりもかなり劣るため、その瘢痕組織部分で再負傷を起こしやすくなります。私の経験では、3ヶ月以内が最も再受傷しやすい期間と考えています。また再受傷を生じると最初の負傷状態よりも瘢痕組織の範囲が広がり、また回復期間も長くかかってしまいます。
仕事やスポーツに復帰する際は、テーピングやサポーター、サポート程度の包帯固定などで再受傷を予防することが大切です。また、特にスポーツへ復帰する際には、リハビリや基礎体力回復のトレーニングをしっかり行ってください。
一般的に、しっかりした治療と回復訓練を施行すれば、約半年後には完全に元の状態に復帰できます。
尚、重度の場合は、手術を要するケースもあり、回復に1年ないし2年の日数を要する場合もあります。」
だって…。
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2012/5/13
5.13畑
11日の診察でやっとギブスが外れた。
が、まださっさっと歩けるわけではない。やっぱチンバなのだ。
畑をする分には何とかなる。今までの手入れ不足をいっきに解消。
まずは、伸び放題の草取りから…報われん仕事です。
ホワイトコーンの植付け。
オクラの植付け。
自然薯の蔓が出た。
枝豆もすくすく成長。
トマトとスイカに屋根設置。
スイカ（黄）が着果。
これって、巨峰の花？？
トマトもでかくなってきた。
こんな感じの夏野菜。
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が、まださっさっと歩けるわけではない。やっぱチンバなのだ。
畑をする分には何とかなる。今までの手入れ不足をいっきに解消。
まずは、伸び放題の草取りから…報われん仕事です。
ホワイトコーンの植付け。
オクラの植付け。
自然薯の蔓が出た。
枝豆もすくすく成長。
トマトとスイカに屋根設置。
スイカ（黄）が着果。
これって、巨峰の花？？
トマトもでかくなってきた。
こんな感じの夏野菜。
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